Bị Tuyến Tiền Liệt Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì ?

Bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt thường xuất hiện phổ biến ở nam giới từ 40 tuổi trở đi. Để đề phòng và điều trị bệnh hiệu quả, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học. Trong bài viết dưới đây Pyloro.com sẽ mách bạn bị bệnh tiền liệt tuyến nên kiêng gì và ăn gì tốt nhé.

Bị bệnh tiền liệt tuyến nên kiêng gì?

Dưới đây là các nhóm thực phẩm bạn nên loại bỏ hoặc hạn chế tối đa nếu muốn cải thiện sức khỏe tiền liệt tuyến:

Sữa và các chế phẩm từ sữa:

Theo một số nghiên cứu cho thấy sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa như bơ, phô mai, kem tươi, pho mát… có khả năng làm tăng tình trạng nghiêm trọng cho những người mắc bệnh về tiền liệt tuyến ở nam giới. Hơn nữa đối với đàn ông chưa bị bệnh, cũng nên hạn chế tiêu thụ nhóm thực phẩm này để giảm nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Đối với người mắc bệnh tiền liệt tuyến, sữa là loại thực phẩm cần hạn chế tối đa trong khẩu phần ăn 

Thịt đỏ:

Các loại thịt đỏ gồm thịt bò, thịt trâu hay thịt dê… có thể làm tăng nguy cơ phát bệnh tiền liệt tuyến lên gấp 3 lần so với bình thường. Do đó dù bạn có bệnh hay không cũng cần cắt giảm khẩu phần ăn từ nhóm thịt đỏ đến mức tối đa nhé.

Thức ăn quá mặn:

Thực phẩm càng mặn sẽ chứa lượng Natri càng cao, điều này có thể khiến thận rơi vào trạng thái hoạt động liên tục không ngừng nghỉ để đào thải số lượng muối dư thừa bên trong cơ thể ra ngoài. Gây ra gánh nặng cho thận và đường tiết niệu, dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều lần, tiểu nhắt, khó tiểu… là biểu hiện của tuyến tiền liệt đang tổn thương.

Thức ăn quá cay:

Khi cơ thể thu nạp thức ăn quá cay, sẽ gây kích thích không nhỏ lên bàng quang và tuyến tiền liệt, khiến bạn muốn đi tiểu nhiều hơn, lâu ngày có thể dẫn đến bệnh phì đại tiền liệt tuyến.

Bạn cần tránh ăn nhiều gia vị cay nóng để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh về tuyến tiền liệt

Thức ăn nhiều dầu mỡ:

Nhóm thức ăn chứa nhiều dầu mỡ hội tụ rất lớn men 5-alpha reductase. Đây là nhân tố chính gây ra hiện tượng tăng sản tiền liệt tuyến. Hơn nữa nếu ăn quá nhiều có thể khiến cơ thể suy giảm chức năng miễn dịch, béo phì,…

Lòng đỏ trứng:

Lòng đỏ trứng là nơi chứa rất nhiều axit arachidonic gây viêm tuyến tiền liệt mạnh mẽ ở nam giới. Bạn có thể thay thế lòng đỏ trứng bằng lòng trắng để bổ sung nguồn protein dồi dào cho cơ thể.

Rợu bia, các chất kích thích:

Tất cả các chất kích thích như rượu bia… chính là tác nhân không chỉ gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm cho chức năng gan, mà còn làm tăng mức độ viêm nhiễm ngày càng nặng cho tiền liệt tuyến.

Thói quen uống nhiều bia rượu có thể giết chết chức năng hoạt động của tuyến tiền liệt

Các thực phẩm tốt cho người bệnh tiền liệt tuyến:

Để cải thiện tình trạng của bệnh bạn nên bổ sung các nhóm thực phẩm sau:

Các loại cá:

Các thành phần axit béo omega-3 có trong cá hồi, cá mòi, cá ngừ, cá thu hay cá trích… có thể giúp giảm tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, như viêm niệu đạo, phì đại tuyến tiền liệt…

Rau xanh:

Bạn nên tiêu thụ nhiều rau xanh như bina, cải bắp, cải xoăn… để tăng cường sức đề kháng cũng như tốt cho người bệnh tuyến tiền liệt nhờ hội tụ nhiều chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe.

Hy vọng thông qua các bí quyết mách bạn khi bị bệnh tiền liệt tuyến nên kiêng gì, ăn gì đã trình bày ở trên, Pyloro.com đã phần nào cung cấp nhiều thông tin hữu ích cho bạn nhé.

=> XEM THÊM: Giải Pháp Đấy Lùi Bệnh Phì Đại Tuyến Tiền Liệt Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoRo Từ Mỹ

Nguồn : PyLoRa.com