Nguyên Nhân Của Bệnh Đau Nửa Đầu Và Cách Đẩy Lùi

Đau nửa đầu (Migraine) là một cơn đau đầu vừa hoặc nặng mà chỉ nhói đau ở một bên đầu. Bệnh đau nửa đầu đặc trưng với những cơn đau nhói, giật thon thót ở nửa đầu, có thể lan sang phía sau gáy hay đỉnh đầu. Các cơn đau kéo dài 4-72h, thường kèm theo triệu chứng buồn nôn hoặc nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng ồn, cơn đau tăng lên khi vận động.

Vậy đau nửa đầu có nguyên nhân từ đâu, và cách đẩy lùi căng bệnh phiền toái này như thế nào, hãy cùng PyLoRa tìm hiểu qua bài viết sau đây!

Tại Việt Nam, phần lớn bệnh nhân bị đau nhói nửa đầu bên phải thường bị quy chụp là thiếu máu não, nhưng trên thực tế Hội chứng đau nửa đầu Migraine ( đau đầu vận mạch ) mới là chứng bệnh thần kinh gây ra triệu chứng đau nhói nửa đầu bên phải hoặc trái phổ biến nhất trên thế giới. Migraine chiếm tới 16% dân số với biểu hiện đặc trưng: đau giật nhói từng cơn (như kim chích/ như búa bổ), cơn đau kéo dài từ 4-72 h. Dấu hiệu đau đầu chóng mặt buồn nôn là những triệu chứng điển hình của bệnh. Bên cạnh đó thường kèm theo hiện tượng sợ ánh sáng hoặc tiếng động, đau tăng lên khi vận động. 

1. Nguyên nhân đau nửa đầu (Migraine) là gì?

+ Do căng thẳng kéo dài:

Căng thẳng thần kinh là một phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm thích nghi và phòng thủ trước những kích thích sinh lý hoặc tâm lý thần kinh. Vì vậy, việc gia tăng căng thẳng sẽ gây nên cơn đau nhói đầu với tần suất và cường độ nhiều hơn.

Các triệu chứng đau nhói nửa đầu bên phải cũng dễ kết thúc sau khi cảm giác căng thẳng, lo lắng không còn nữa và cơ thể được thư giãn thoải mái.

+ Do mệt mỏi, cảm cúm, sốt:

Mệt mỏi kéo dài cũng khiến cho đầu đau nhức và cũng sẽ có lúc bị nhói lên ở một bên đầu. Bệnh cảm cúm hay sốt cao cũng là nguyên nhân khiến người bệnh có lúc bị đau nhói nửa đầu bên phải hoặc trái.

+ Sự thay đổi thời tiết thất thường

Sự thay đổi thời tiết cũng là nguyên nhân chính dẫn đến những biểu hiện đau nhức khắp cơ thể. Thời tiết thay đổi thất thường hoặc khi trời trở gió cũng làm cho các cơn đau nhói nửa đầu xuất hiện.

+ Do thiếu máu não:

Khi lượng máu lên não đột nhiên ít hơn bình thường, não sẽ phản ứng lại với tình trạng thiếu ôxy bằng cách gây ra đau. Tuy nhiên cần phân biệt rõ triệu chứng đau đầu do thiếu máu não với đau nửa đầu Migraine. Đau đầu do thiếu máu não không quá dữ dội, thường kèm theo chóng mặt, ù tai, dễ mất thăng bằng ngay cả trong không gian yên tĩnh, trí nhớ suy giảm, tê bì đầu ngón tay, nhức mỏi vai gáy.

Ngoài ra, sử dụng một số đồ uống như rượu (nhất là rượu vang), bia và uống quá nhiều caffeine (cà phê), hoặc sử dụng một số thực phẩm như thực phẩm ướp mặn hay chế biến sẵn hay các chất phụ gia như bột ngọt, chất bảo quản cũng có khả năng gây đau nửa đầu.

2. Cách đẩy lùi bệnh đau nửa đầu

Để phòng ngừa đau nửa đầu (Migraine), bạn nên thay đổi lối sống theo hướng lành mạnh, tích cực hơn:

+ Hãy nghỉ ngơi, nhắm mắt và nằm thư giãn trong một căn phòng yên tĩnh, không có quá nhiều ánh sáng

+ Thay quần áo rộng rãi, thoáng mát hay chườm mát vùng trán

+ Uống nhiều nước, bổ sung đủ nước cho cơ thể

+ Tìm cách quản lý những căng thẳng trong công việc, cuộc sống như tập luyện thể dục, ngồi thiền, thực hiện liệu pháp thư giãn đầu óc. Các cách này có thể giúp giảm bớt mức độ nghiêm trọng và tần suất xuất hiện đau nửa đầu.

+ Ghi chú lại những thứ bạn nghĩ đã kích thích cơn đau nửa đầu xảy ra, từ đó thay đổi lối sống phù hợp.

+ Nếu bạn bị béo phì, thừa cân, hãy giảm cân. Điều này có thể ngăn ngừa cơn đau nửa đầu xảy ra.

Mục tiêu của điều trị đau nửa đầu là chấm dứt các triệu chứng đang xảy ra và phòng ngừa các đợt đau đầu tái phát sau này. Nhiều loại thuốc đã ra đời để điều trị các triệu chứng đau nửa đầu, tuy nhiên bạn còn đang phân vân liệu các loại thuốc đó có thực sự hiệu quả và chữa trị dứt điểm bệnh đau nửa đầu .