Mất Ngủ Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Như Thế Nào?

Chào bạn!

Giấc ngủ của mẹ bầu rất quan trọng. Tuy nhiên trong thời kì mang thai, người mẹ thường hay ngủ muộn, khó ngủ, mất ngủ. Điều này ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe của cả mẹ và bé.

1. Nguyên nhân khiến mẹ bầu mất ngủ

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khiến cơ thể mẹ cảm thấy khó chịu, bồn chồn dẫn đến khó ngủ, mất ngủ.

Stress, căng thẳng khi mang thai, làm giấc ngủ của mẹ không ổn định, hay gặp ác mộng và trực giấc giữa đêm.

Chứng đi tiểu đêm trong suốt thai kì cũng là một nguyên nhân dẫn đến mất ngủ ở mẹ bầu.

Các cử động của bé cũng làm cho mẹ khó chịu và dẫn đến khó ngủ.

2. Mất ngủ ảnh hưởng đến mẹ bầu như thế nào

Mất ngủ, khó ngủ làm cơ thể mẹ mệt mỏi, kiệt sức, gây ngủ gật, dễ té ngã ảnh hưởng đến thai nhi.

Ngủ không đủ giấc làm cho mẹ không đủ sức khỏe, cơ thể yếu ớt dẫn đến khó sinh, sinh mổ.

Mất ngủ nhiều dẫn suy nhược hệ thần kinh, não bộ, dẫn đến căng thẳng, Stress, trầm cảm.

3. Mất ngủ ảnh hưởng đến bé như thế nào

Bé thiếu cân, chậm phát triển: Sức khỏe của mẹ ảnh hưởng hoàn toàn đến thai nhi. Nếu cơ thể mẹ không khỏe mạnh sẽ làm cho bé sinh ra bị còi xương, suy dinh dưỡng.

Trong những tháng đầu tiên nếu mẹ thiếu máu, dinh dưỡng cung cấp cho bào thai không đủ có thể gây ra xảy thai.

Bé sinh ra quấy khóc: Thói quen ngủ muộn hay mất ngủ, khó ngủ của mẹ làm ảnh hưởng đến tính cách của trẻ sau này. Bé có thể khó chịu, cáu gắt, hay nỗi nóng và tức giận.

Ảnh hưởng đến các sự phát triển các chức năng thần kinh của bé đặc biệt là hệ thần kinh.

Để bé sinh ra được khỏe mạnh, mẹ bầu nên ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thư giãn, thoải mái. Cần ăn uống đầy đủ chất và đi bộ hằng ngày để đảm bảo sự phát triển của thai nhi.

Nếu bạn đang có thai mà gặp phải trường hợp mất ngủ, khó ngủ. Đừng ngần ngại, hãy gọi ngay đến PyLoRa để được tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé!

Chúc bạn luôn vui khỏe!

>> Xem thêm: Bí Quyết Đong Đầy Giấc Ngủ Với Bộ Đôi Thuốc Thảo Dược PyLoSleep Từ Mỹ

Nguồn: PyLoRa.com