Cách Chữa Sỏi Bàng Quang Hiệu Quả Với Những Bài Tập Đơn Giản Lành Mạnh

Chia sẻ

Để phòng ngừa cùng như kiềm hãm sự phát triển của căn bệnh sỏi bàng quang, chúng ta ngoài việc tuân thủ theo liệu trình điều trị, còn phải tăng cường luyện tập các bài tập thể dục đơn giản, nhẹ nhàng; kết hợp cùng chế độ ăn uống, nghỉ dưỡng hợp lí để đẩy lùi căn bệnh phiền toái này và lấy lại sức khỏe ban đầu. Cùng PyLoBlad, khám phá những bài tập đơn giản, cải thiện và hỗ trợ chữa sỏi bàng quang hiệu quả!

Biến chứng nguy hiểm của căn bệnh sỏi bàng quang

Sỏi bàng quang nếu không được phát hiện sớm và chữa trị kịp thời, ngoài việc gây bất tiện trong những sinh hoạt thường ngày, còn dễ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm về sau, chi phí điều trị ngày càng cao và thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng người bệnh.

Sỏi bàng quang sẽ dễ dàng biến chứng thành sỏi thận nếu không được chữa trị kịp thời

Ở giai đoạn đầu của bệnh, khi sỏi chưa phát triển to, hoàn toàn có thể theo dòng nước tiểu bị đào thải ra bên ngoài môi trường. Nhưng khi đã phát triển đến kích thước lớn (>6mm) thì phải sử dụng những biện pháp có sự can thiệp của các thiết bị y học hiện đại để chẩn đoán và loại bỏ sỏi như tán sỏi hoặc phẫu thuật.

Bệnh càng phát triển sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm như:

– Bệnh nhân đi tiểu nhiều lần, có cảm giác đau đớn và khó chịu do rối loạn chức năng bàng quang mạn tính, đôi khi sỏi còn có thể sẽ làm tắc nghẽn đường tiểu, gây vô niệu.

– Đường tiết niệu bị nhiễm trùng, thậm chí là viêm thận, viêm bàng quang gây tốn kém rất nhiều trong kinh phí điều trị và nguy hiểm tới cả tính mạng.

Cách chữa sỏi bàng quang cùng những bài tập nhẹ nhàng, lành mạnh

Cùng PyLoBlad tìm hiểu về những bài tập đơn giản, giúp hỗ trợ chữa sỏi bàng quang:

– Ba bộ phận lưng – hông và bụng dưới là những bộ phận có liên hệ mật thiết với với thận và cả hệ tiết niệu.

– Bạn dùng hai bàn tay chà sát vào nhau cho nóng lên, rồi nhẹ nhàng xoa bóp phần bụng dưới, tiến dần lên hai bên hông và lưng.

– Mỗi ngày thực hiện khoảng 2-3 lần, mỗi lần 20 phút.

– Động tác này giúp tăng cường chức năng thận và ngăn ngừa các tác nhân gây sỏi thận, sỏi bàng quang. 

Xoa bóp lòng bàn chân

– Bạn cần chuẩn bị một ít nước ấm pha muối, ngâm chân trong khoảng 20 phút vào mỗi buổi tối trước khi ngủ.

– Trong lúc ngâm chân, kết hợp massage nhẹ nhàng lòng bàn chân để tăng hiệu quả

– Lòng bàn chân là nơi tập trung nhiều huyệt vị của cơ thể, trong đó có huyệt dũng tuyền – một loại huyệt vị có liên hệ mật thiết với thận và chức năng thải độc của thận. Thế nên, việc xoa bóp lòng bàn chân sẽ hỗ trợ rất tốt cho việc thải độc của thận. 

Xoa bóp lòng bàn chân vào hệ thống huyệt vị giúp tăng cường chức năng thận

Kiễng và tập đi kiễng chân

– Kiễng chân trong vòng 3 phút, nhẹ nhàng dùng mũi chân nâng gót chân lên cao và từ từ hạ xuống 

– Sau đó thực hiện di chuyển trên tư thế kiễng chân, liên tục lặp đi lặp lại nhiều lần trong 10 phút

– Lưu ý: Không nên kiễng chân và di chuyển quá nhanh với lực mạnh, người bệnh có vấn đề về xương khớp không nên thực hiện động tác này. 

Đây là một bài tập đơn giản nhưng lại rất hiệu quả, nó giúp kích thích được hệ thống các huyệt vị dưới bàn chân, hỗ trợ cải thiện được chức năng thận, đồng thời thúc đẩy quá trình lưu thông máu được tốt hơn, tốt cho tim mạch.

Tập đi kiễng chân thúc đẩy lưu thông máu

Xoa bóp hai vành tai

– Dùng tay nhẹ nhàng xoa bóp, chà sát hai vành tai cho tới khi nóng lên 

– Thực hiện 2-3 lần trong ngày, mỗi lần khoảng 20 phút

– Tai là một trong những bộ phận chứa nhiều huyệt vị dẫn đến thận, động tác này sẽ giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, đẩy máu đến thận và tăng cường chức năng thận. 

Nhẹ nhàng xoa bóp vành tai giúp hỗ trợ chức năng thận

Bịt kín hai tai

– Dùng lòng bàn tay bịt kín hai tai trong vòng 5 phút, mỗi ngày thực hiện 3 lần.

– Đây là bài tập giúp khắc phục tình trạng thận yếu, ngoài ra, động tác này còn tác động trực tiếp đến não bộ, giúp tỉnh táo và nâng cao tinh thần, khắc phục bệnh ù tai hiệu quả.

Bịt kín hai tai hỗ trợ chữa sỏi bàng quang và bệnh ù tai

Nắm chặt tay

– Co ngón tay cái lại giữa lòng bàn tay, gập 4 ngón tay còn lại lại và giữ chặt ngón cái 

– Giữ nguyên trong vòng 5 phút, sau đó thả lỏng ra và lặp lại thêm một lần nữa

– Thực hiện 2 lần trong ngày

Bài tập này giúp người bệnh giữ chặt tinh khí, tăng cường chức năng thận, giúp thận làm việc hiệu quả hơn.

Trên đây là những bài tập vô cùng đơn giản, mà người bệnh có thể tập luyện hằng ngày để hỗ trợ cho việc chữa sỏi bàng quang. Tất cả các động tác đều có tính an toàn và có khả năng tăng cường chức năng thận khá cao, tuy nhiên, người bệnh cần kiên trì luyện tập đều đặn hằng ngày thì mới có thể cải thiện tình trạng bệnh và nhìn thấy hiệu quả của những bài tập.

Bên cạnh đó, để chữa sỏi bàng quang hiệu quả, bệnh nhân cần thường xuyên đến các cơ sở y tế chất lượng, hiện đại để kiểm tra và kiểm soát bệnh, tuân thủ đúng theo liệu trình điều trị của bác sĩ để đạt kết quả tốt nhất. Tích cực uống đủ nước, bổ sung trái cây và rau xanh để tăng cường sức đề kháng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình điều trị.

Bộ đôi dược thảo thiên nhiên PyLoBlad được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, được chế tác từ thành phần thảo dược thiên nhiên sẽ là một phương án tuyệt vời giúp bạn chữa sỏi bàng quang một cách đơn giản, loại bỏ sỏi qua đường tiểu, nhanh chóng dứt điểm các triệu chứng tiểu buốt, những cơn đau bụng và phục hồi các vết viêm ở bàng quang, lấy lại sự khỏe mạnh cho cơ thể của bạn.

Xem thêm: Giải Pháp Đẩy Lùi Bệnh Sỏi Bàng Quang Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoBlad Từ Mỹ

Nguồn: PyLoRa.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *