Chế Độ Ăn Cho Người Bệnh Thoái Hóa Điểm Vàng

Thoái hóa điểm vàng là bệnh thường gặp tuy nhiên chưa có phương pháp điều trị dứt điểm nhưng cũng có những phương pháp tiết chế duy trì điều trị để bệnh không chuyển biến xấu đi bằng những phương pháp y học và cũng đồng thời có những loại thực phẩm hỗ trợ cho bệnh cải thiện hơn.

Chế độ ăn cho người thoái hóa điểm vàng

Vì vậy có những dưỡng chất cần thiết giúp chống lại thoái hóa điểm vàng đều có sẵn trong thực phẩm. Nên chỉ bằng cách xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp, chú ý bổ sung các loại thực phẩm dưới đây, người bệnh có thể làm chậm quá trình phát triển của thoái hóa điểm vàng và ngăn ngừa được nguy cơ mù lòa.

Thực phẩm tốt cho bệnh Thoái Hóa Điểm Vàng

Những thực phẩm tốt cho đôi mắt

Thực phẩm giàu Lutein, Zeaxanthin, Beta-caroten, Vitamin C: Rau cải xoăn, cải xoong, ớt chuông, súp lơ xanh, khoai lang, cải bó xôi, đậu xanh, bí đỏ, cà rốt, quả đào, việt quất, cam, quýt, xoài, mơ, đu đủ, dưa đỏ, bơ, bưởi, lựu…

Thực phẩm giàu Alpha Lipoic Acid: Các loại rau màu xanh đậm (súp lơ xanh, rau bina, đậu Hà lan, cải Brussels, cà chua, cám gạo, thận gan, tim bò…)

Dưỡng chất giàu Vitamin E: Hạt hướng dương, hạt hạnh nhân, đậu phộng, ngũ cốc tăng cường Vitamin E, dầu lúa mạch, sữa đậu nành tăng cường Vitamin E, dầu hướng dương, các sản phẩm cà chua đóng hộp, lá củ cải tây, đậu phụ…

Thực phẩm giàu Kẽm: Cua, tôm, thịt cừu, hàu, thịt bò nạc, cá hồi, cá thu, ngũ cốc, đậu nành khô, thịt lợn, thịt gia cầm, lúa mỳ, bột lúa mạch, hạt bí ngô…

Những việc nên kiêng và chế độ ăn kiêng cho bệnh 

Rượu bia không tốt cho Thoái Hóa Điểm Vàng

Thuốc lá, đồ uống có cồn hoặc chất kích thích: bia, rượu, cà phê… Thực phẩm giàu chất béo bão hòa: mỡ lợn, mỡ bò, bim bim, xúc xích, pizza, lạp xưởng…

Thực phầm nhiều đường, chất làm ngọt nhân tạo: các loại bánh kẹo, nước ngọt có gia.

Thức khuya quá 11 giờ đêm.  Sử dụng thiết bị điện tử (điện thoại, máy tính, tivi, laptop…) quá 2 giờ/ ngày. Không đeo bảo vệ mắt khỏi ánh nắng, gió bụi, tia lửa hàn, tia bức xạ…

Chúc các bạn có sức khỏe tốt ạ !

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM PYLORA

Địa Chỉ: Số 22, Đường 34, P. An Phú, Quận 2, TP. HCM

Hotline: 0909 748 517 – 0962 158 661

Email: info@PyLoRa.com

Thứ 2 – CN: 8h – 22h.

Nguồn: PyLoRa.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *