Những Cách Chữa Sỏi Bàng Quang Từ Thực Phẩm An Toàn

Chia sẻ

Bàng quang là một trong những bộ phận quan trọng nằm trong hệ bài tiết của cơ thể. Chức năng chính của bàng quang là chứa nước tiểu, kích thích và đẩy nước tiểu ra ngoài theo sự điều khiển của các dây thần kinh. Khi nước tiểu trong bàng quang bị tích tụ lâu ngày sẽ hình thành nên các mảnh sỏi, gây ra bệnh sỏi bàng quang. 

Khi sỏi bàng quang phát triển với kích thước lớn, sỏi sẽ di chuyển trong bàng quang khi mực nước tiểu thay đổi và cọ xát vào thành bàng quang, gây nên các biến chứng như viêm bàng quang, nặng hơn có thể dẫn đến rò bàng quang.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến sỏi bàng quang, trong đó chế độ ăn uống không hợp lý, uống quá ít hoặc quá nhiều nước, sử dụng bia rượu và các thực phẩm không lành mạnh như cà phê, thực phẩm đóng gói… đều là những nguyên nhân khiến bàng quang bị quá tải, tăng nguy cơ mắc sỏi bàng quang và các bệnh liên quan. Một trong những cách chữa sỏi bàng quang và bảo vệ hệ tiết niệu khỏe mạnh là ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. 

Cách chữa sỏi bàng quang từ thực phẩm

Tăng cường thực phẩm chứa nhiều canxi

Ngoài tác dụng chữa sỏi bàng quang, các loại thực phẩm giàu canxi còn giúp ngăn ngừa loãng xương và giúp giảm cân

Canxi là một trong những chất giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi bàng quang và các loại sỏi tiết niệu vì canxi sẽ liên kết với oxalat (một trong những chất tạo ra sỏi), ngăn không cho oxalat được hấp thu. Canxi có nhiều trong các loại thực phẩm như hải sản, sữa, sữa chua, bông cải xanh.

Uống đủ nước

Theo các chuyên gia sức khỏe, uống đủ nước là một trong những điều kiện cần và đủ để cơ thể khỏe mạnh. Nước giúp làm mát cơ thể, duy trì hoạt động của cơ thể và giúp thận và bàng quang loại bỏ các chất độc hại. Uống quá ít sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động của bàng quang, làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi bàng quang.

Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc bạn phải uống thật nhiều nước. Lượng nước tiêu thụ trung bình của một người bình thường từ 2,5 lít – 3 lít/ngày, tuy nhiên, tùy theo thể trạng lượng nước phải tiêu thụ có thể ít hơn hoặc nhiều hơn. 

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý cách uống nước, không nên uống quá nhiều nước trong một lần, thay vào đó hãy chia ra thành từng đợt nhỏ. Sau 18 giờ bạn nên hạn chế lượng nước để giảm thiểu áp lực cho bàng quang, để bàng quang được nghỉ ngơi đồng thời hạn chế tình trạng đi tiểu đêm dễ dẫn đến bệnh mất ngủ, nhất là đối với người trung niên, người cao tuổi. 

Hạn chế các loại thực phẩm ít béo

Chế độ dinh dưỡng với các thực phẩm ít béo, giàu chất xơ và vitamin không chỉ giúp ngăn chặn hình thành sỏi bàng quang mà còn là một trong những cách chữa sỏi bàng quang hiệu quả. Để bảo vệ sức khỏe bàng quang, bạn nên xây dựng chế độ ăn điều độ, hợp lý với đầy đủ các nhóm thực phẩm.

Đồng thời, bạn nên hạn chế các thức ăn chiên xào nhiều dầu, thay thế bằng các món luộc, hấp; hạn chế sử dụng chất béo động vật thay bằng chất béo thực vật và bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả và ngũ cốc nguyên hạt.

Ăn nhiều rau xanh sẽ giúp hệ tiết niệu và tiêu hóa khỏe mạnh

Bổ sung thêm các loại nước ép

Nước ép dưa hấu là loại nước ít đường, lợi tiểu, cải thiện sức khỏe tim mạnh

Các loại nước ép từ dưa hấu, cần tây và rau mùi là những loại nước ép giúp lợi tiểu và có tác dụng tốt trong việc loại bỏ các chất cặn bã từ bàng quang. Vì vậy, đối với các bệnh nhân có sỏi bàng quang nhưng kích thước nhỏ, một trong những cách chữa sỏi bàng quang mà các bác sĩ hay chỉ định là uống nhiều nước và bổ sung thêm các loại nước ép này trong quá trình chữa trị, giúp đẩy các mảnh sỏi ra ngoài theo đường tiết niệu.

Các loại thực phẩm nên tránh xa để bảo vệ sức khỏe bàng quang

Bia rượu và đồ uống có cồn

Giống như nhiều loại bệnh khác, người bệnh đang chữa sỏi bàng quang đều được khuyên không nên sử dụng các loại bia rượu và các đồ uống có cồn. Rượu bia đều đã có tác dụng khử nước và đẩy nhanh quá trình tích trữ nước tiểu ở bàng quang, khiến bạn đi tiểu nhiều hơn và khiến bàng quang cũng như thận làm việc quá sức. 

Socola đen

Khi mắc sỏi bàng quang, bạn nên chuyển từ socola đen sang socola trắng

Socola đen thường nằm trong top những thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, ít người biết rằng vì chứa quá nhiều caffein nên socola đen cũng khiến bàng quang hoạt động mạnh. 

Các loại trái cây có múi

Cam, chanh, bưởi hay quýt đều là những loại trái cây chứa nhiều vitamin C, tuy nhiên chúng cũng chứa nhiều axit, gây ra tình trạng tiểu mất kiểm soát. 

Cà phê, trà

Trong cà phê, trà chứa một số hoạt chất giúp đầu óc tỉnh táo nhưng đây cũng chính là nguyên nhân khiến cơ thể đào thải nhiều nước tiểu hơn. Việc uống cà phê và trà liên tục sẽ khiến bàng quang phải làm việc hết công suất, gây suy giảm chức năng bàng quang, dễ dẫn đến các bệnh như bàng quang hoạt động kém, sỏi bàng quang…

Các thực phẩm cay nóng

Nên hạn chế các loại gia vị cay nóng khỏi các bữa ăn 

Ăn nhiều thực phẩm cay nóng sẽ khiến có thể bạn tiêu thụ nhiều nước hơn, đồng thời chúng cũng chứa axit và các chất kích thích bàng quang làm việc hết công suất. Nếu muốn bàng quang khỏe mạnh hoặc đang hoặc muốn chữa dứt điểm bệnh sỏi bàng quang, hãy loại bỏ những món ăn cay nóng ra khỏi thực đơn. 

Ngoài chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, một trong những cách chữa sỏi bàng quang được nhiều người tin dùng chính là sử dụng các dược thảo như PyLoBlad để nhanh chóng loại bỏ các triệu chứng khó chịu và đào thải các mảnh sỏi bàng quang nhỏ theo đường bài tiết một cách nhanh chóng, an toàn và lành tính.

Xem thêm: Giải Pháp Đẩy Lùi Bệnh Sỏi Bàng Quang Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoBlad Từ Mỹ

Nguồn: PyLoRa.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *