Vì Sao Mất Ngủ 1 Đêm Cũng Khiến Bệnh Vẩy Nến Nặng Hơn?

Gần đây rất nhiều khách hàng gửi câu hỏi về PyLoRa hỏi về một vấn đề “Vì sao cứ mỗi khi tôi mất ngủ hay căng thẳng thì bệnh vẩy nến lại nặng hơn?”. Đây có thể là thắc mắc của nhiều người. Hôm nay PyLoRa sẽ giải đáp cho bạn về vấn đề này.

Quá trình tăng sinh tế bào biểu bì của cơ thể người diễn ra từ 28 – 30 ngày. Còn đối với những người bị vẩy nến thì sẽ xuất hiện quá trình tăng sinh tế bào một cách bất thường. Lúc này tế bào da chỉ mất từ 3 – 5 ngày hoặc thậm chí là ngắn hơn nếu bạn bị mất ngủ hoặc căng thẳng. Điều này dẫn đến da chết di chuyển lên trên bề mặt da, xếp chồng từng lớp lên nhau và dẫn đến tình trạng viêm, ngứa ngáy, bong tróc da.

Giấc ngủ giúp tái tạo và sản xuất Protein miễn dịch, giúp hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả và đầy đủ chức năng.

Như các bạn đã biết, vẩy nến là một bệnh liên quan nhiều đến hệ tự miễn của cơ thể. Thông thường hệ miễn dịch của cơ thể thực hiện chức năng phòng thủ và bảo vệ cơ thể, chủ yếu ở đây là tế bào bạch cầu T.

Nhưng khi hiện miễn dịch suy yếu các tế bào bạch cầu T sẽ không tấn công các tác nhân có hại mà sẽ tấn công nhầm các tế bào biểu bì hay nói cách khác hiểu nhầm tế bào biểu bì là kẻ thù.

Lúc này tế bào biểu bì sẽ chết quá nhiều sẽ từ từ đẩy lên trên, xếp chồng lên nhau. Và dĩ nhiên là bệnh vẩy nến sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Vậy làm cách nào để không bị mất ngủ?

1. Nên có 1 thời gian biểu ngủ hợp lý.
2. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, tăng cường rau xanh.
3. Hạn chế những chất kích thích như: Rượu bia, thuốc lá.
4. Nên tập luyện thể dục thể thao ít nhất là 30 phút mỗi ngày.

Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ phần nào giúp bạn gỡ rối được thắc mắc vì sao mất ngủ lại khiến vẩy nến trở nên trầm trọng hơn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào xoay quanh căn bệnh này. Hãy liên hệ ngay đến PyLoRa để được chuyên gia giải đáp nhé!

Chúc bạn luôn vui khỏe!