Học Lỏm Cách Điều Hòa Kinh Nguyệt Dân Gian

Kinh nguyệt không đều gây cản trở quá trình thụ thai và cũng là dấu hiệu của nhiều bệnh lý phụ khoa nguy hiểm. Chu kỳ kinh nguyệt thất thường gây tâm lý lo lắng cho chị em. PyLoRa sẽ bật mí những cách điều hòa kinh nguyệt dân gian hiệu quả, tiết kiệm nhé dưới đây!

Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng ngải cứu

Nhắc đến cách điều hòa kinh nguyệt dân gian, ngải cứu được xem là mẹo đơn giản và phổ biến số 1. Ngải cứu là dược liệu dễ kiếm trong tự nhiên. Theo Đông y, ngải cứu có vị cay, tính ôn, dùng điều hòa kinh nguyệt, an thai, chữa đau bụng kinh rất hữu hiệu.

Ngải cứu chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả

Ngải cứu có công dụng điều kinh nhờ tính ấm giúp thân nhiệt ổn định. Bên cạnh đó, tính ấm cũng thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể; làm giảm tình trạng kinh nguyệt thất thường. Các chị em nên áp dụng mẹo điều kinh bằng ngải cứu trước chu kỳ kinh khoảng 1 tuần:

• Đem 10g ngải cứu khô sắc với 200ml nước.
• Sắc tới khi thuốc cạn còn 100ml.
• Chia ra làm 2 bữa uống mỗi ngày.

Bên cạnh đó, các chị em cũng có thể thêm loại rau này vào bữa ăn những ngày đến tháng.

Cách điều hòa kinh nguyệt tại nhà bằng rau diếp cá

Diếp cá cũng là dược liệu tự nhiên chữa rối loạn kinh nguyệt cực kỳ hiệu quả. Chị em chỉ cần lấy một nắm rau diếp cá. Đem rửa sạch với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn, sau đó chị em đem giã lấy nước uống hàng ngày.

Uống nước rau diếp cá để điều kinh hiệu quả tại nhà

Ngoài ra, bài thuốc sẽ phát huy công hiệu nhanh hơn nếu chị em giã chung với ngải cứu. Ngoài tác dụng điều kinh, rau diếp cá còn được biết đến là loại ra thanh nhiệt, giải độc, trị táo bón… rất tốt.

Uống nước gừng điều hòa kinh nguyệt

Gừng có tính ấm, vị cay và là vị thuốc bổ phế, thông mạch, chống say xe lành tính và hiệu quả. Thêm nữa, cách điều hòa kinh nguyệt dân gian từ gừng cũng được hội chị em nhiệt tình đón nhận. Bởi đây là cách vừa đem lại hiệu quả, vừa dễ thực hiện lại không tốn kém.

Bỏ túi mẹo dân gian điều kinh nhờ củ gừng

• Dùng miếng gừng tươi nhỏ khoảng 3, 4 cm rửa sạch.
• Đập nhỏ gừng rồi đun sôi với 100ml nước sạch trong vòng 5 phút.
• Cho thêm một vài hạt muối biển.
• Đổ ra cốc để nguội bớt rồi cho thêm 2 muỗng cafe mật ong.

Bài thuốc nên dùng khi còn ấm trước khi đi ngủ buổi tối. Chị em uống thuốc trong vòng 3 ngày liên tiếp. Sau đó ngừng uống thuốc 7 ngày rồi lại uống tiếp 3 ngày. Duy trì đến hết lần thứ 3, chắc chắn kỳ kinh nguyệt của chị em sẽ đến đúng ngày mỗi tháng.

Cách điều trị kinh nguyệt không đều từ cây ích mẫu

Từ xa xưa, ích mẫu đã được ví như người bạn vàng của sức khỏe sinh lý nữ. Dân gian đã lưu truyền lại nhiều bài thuốc chữa bệnh phụ khoa từ ích mẫu. Và cách điều hòa kinh nguyệt dân gian còn được các chị em áp dụng cho tới ngày nay.

Ích mẫu còn được gọi với nhiều tên như sung úy, ích minh, làm ngài… Cây mọc dại và tìm thấy ở nhiều nơi. Nhờ vị cay, tính mát, dược tính của ích mẫu đi vào tâm, can giúp lưu thông khí huyết, sinh huyết mới, giải huyết ứ. Nhờ đó mà tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở chị em được cải thiện ngay tại nhà.

Trong trường hợp kỳ kinh ngắn, kinh nguyệt ra ít; đau bụng kinh thì chị em hãy dùng 20g thân cây ích mẫu để sắc uống. Áp dụng 10 ngày trước khi hành kinh sẽ giúp chị em cải thiện tình trạng này.

Cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà bằng ích mẫu cần chuẩn bị 30g đậu đen, 30g ích mẫu, 30g đường đỏ. Đậu đen rửa sạch, nấu nhừ đậu đen vớt ra bát. Sau đó cho tiếp ích mẫu vào sắc. Cuối cùng, lọc bỏ bã thuốc và cho thêm đường; chị em sẽ có một bát chè đậu đen ích mẫu thơm ngon, điều khí huyết.

Cách điều hòa kinh nguyệt dân gian bằng mướp đắng 

Mướp đắng còn gọi là khổ qua, là thực phẩm tạo nên những món ăn thơm ngon hàng ngày. Bên cạnh đó, mướp đắng được biết đến với công dụng thanh nhiệt, thải độc và trị rối loạn kinh nguyệt an toàn, hiệu quả. Chị em gặp tình trạng kinh nguyệt thất thường có thể tham khảo các món ăn từ mướp đắng:

Nước ép mướp đắng vừa làm mát cơ thể, vừa điều hòa kinh nguyệt

• Mướp đắng xào thịt
• Mướp đắng xào trứng
• Mướp đắng nhồi thịt…
• Uống nước ép mướp đắng…

Ngoài những cách điều hòa kinh nguyệt dân gian, chị em cần xây dựng chế độ ăn khoa học. Đồng thời, tăng cường luyện tập thể dục, thể thao để cơ thể dẻo dai hơn. Chúc các chị em sớm điều hòa kinh nguyệt để xua tan nỗi ám ảnh về bệnh phụ khoa!

>>XEM THÊM: Giải Pháp Đẩy Lùi Bệnh Tiền Mãn Kinh Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoMeno Từ Mỹ

Nguồn: PyLoRa.com