Nam giới nên làm gì để không mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt?

Tình trạng mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt thường gặp ở nam giới đặc biệt là ở những người có lối sống, chế độ ăn uống không khoa học, không lành mạnh. Đồng thời những tác động bên ngoài cũng khiến đấng mày râu dễ lâm vào căn bệnh oái oăm này. Hãy cùng chung tay ngăn ngừa viêm tiền liệt tuyến bằng cách áp dụng những biện pháp phòng ngừa dưới đây nhé.

Các dạng của viêm tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt là bộ phận đặc biệt chỉ có ở nam giới, khi đến 20 tuổi tiền liệt tuyến sẽ đạt kích cỡ của người trưởng thành. Nó có chức năng chính là sản xuất ra tinh dịch để nuôi dưỡng và vận chuyển ra tinh trùng, đồng thời tuyến này còn kiểm soát chức năng bài tiết nước và nơi đảm nhận sản xuất ra một số thành phần bên trong tinh dịch.

Chứng viêm tuyến tiền liệt là một viêm nhiễm ở bộ phận tuyến tiền liệt, nó được biểu hiện dưới 2 dạng là cấp và mãn tính. Trường hợp cấp tính thường kéo theo một số triệu chứng như tiểu gấp, tiểu nhiều lần, tiểu buốt, kèm theo sốt cao. Còn viêm mãn tính sẽ gây cảm giác khó chịu ở vùng bụng dưới, tinh hoàn hay thắt lưng.

Một số trường hợp chứng viêm tuyến tiền liệt nặng hơn có thể lan rộng gây ảnh hưởng tới các cơ quan xung quanh và gây viêm đường dẫn tinh, tinh hoàn, mào tinh ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.

Biện pháp ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt ở nam giới

Để góp phần đẩy lùi viêm tuyến tiền liệt, các bác sĩ chuyên khoa cũng cho biết thói quen sinh hoạt hằng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh:

– Xây dựng chế độ vệ sinh vùng kín tốt: Luôn giữ cho cậu nhỏ và khu vực xung quanh sạch sẽ, khô thoáng để phòng ngừa viêm nhiễm trùng diễn ra.

Nam giới nên thể dục thường xuyên để không bị viêm tuyến tiền liệt

– Thường xuyên vận động cơ thể: Tập luyện thể dục thể thao và rèn luyện sức khỏe đều đặn có tác dụng giảm sự căng thẳng và lo âu. Một trong những nguyên nhân gây ra viêm tuyến tiền liệt là căng thẳng. Tránh lối sống thụ động, nên đi lại khi có thể. Việc ngồi một chỗ hay đạp xe đạp,…quá lâu khiến tuyến tiền liệt bị áp lực.

– Uống nước đầy đủ và đi tiểu thường xuyên: Điều này sẽ góp phần rất lớn vào việc đẩy lùi vi khuẩn ra ngoài.

– Ăn nhiều trái cây tươi và rau củ quả: Chế độ ăn uống tốt và lành mạnh sẽ giữ cơ thể luôn khỏe mạnh, cân bằng và gia tăng sức đề kháng để có thể chiến đấu lại các tác nhân xâm nhập.

– Tránh thực phẩm cay, nóng, chất kích thích vì chúng có thể gây lợi tiểu, kích thích bàng quang đồng thời làm nặng thêm các biểu hiện của bệnh viêm tuyến tiền liệt.

– Duy trì cân nặng lý tưởng: Béo phì hầu như luôn là tình trạng gây hại tới sức khỏe người bệnh, là nguy cơ của nhiều bệnh lý và tuyến tiền liệt là một trong số đó.

– Tình dục an toàn: Tác nhân lây nhiễm qua đường tình dục cũng là một trong những thủ phạm gây viêm tuyến tiền liệt. Tình dục không an toàn sẽ làm tăng khả năng vi trùng xâm nhập vào đường tiểu.

Tình dục không an toàn làm tăng khả năng vi trùng xâm nhập vào đường tiểu

Hãy để lại thông tin liên hệ khi bản thân có bất kỳ bất thường về việc đi tiểu hay xuất tinh, bởi chúng có thể là dấu hiệu của bệnh viêm tuyến tiền liệt. Việc được thăm khám và điều trị triệt để sẽ khiến bệnh tình trở nên đơn giản và làm an tâm người bệnh.

>>XEM THÊM: Giải Pháp Đẩy Lùi Bệnh Viêm – Vôi Hóa Tuyến Tiền Liệt Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoRon Từ Mỹ

Nguồn : PyLoRa.com