Nguyên Nhân Gây Đau Vai Gáy

Chia sẻ

Đau dây thần kinh vai gáy khiến bạn bị đau nhức vùng cổ gáy rồi lan xuống bả vai, làm tê mỏi cánh tay, nhất là một đêm dài sau khi thức dậy. Vậy nguyên nhân gây đau vai gáy là gì, hãy cùng PyLoRa tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.

1. Thói quen gối cao đầu khi ngủ

Đây là một trong những nguyên nhân thường gặp của chứng đau thần kinh vai gáy khi bạn kê gối cao khi ngủ hoặc gối đầu bằng vật cứng. Đặc biệt là khi nằm xem ti vi hoặc đi xe đường dài.

2. Cột sống cổ bị tổn thương

Do tổn thương làm chèn ép rễ thần kinh ở phần cổ như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm ở cổ, dị tật, chấn thương, vẹo cổ bẩm sinh…Ngoài ra do tính chất công việc phải ảnh hưởng đến cổ như cúi nhiều, sơn trần nhà, xoay cổ đột ngột và ngồi lâu (làm việc trước máy tính, lái xe).

3. Cơ thể suy nhược

Suy nhược làm giảm tốc độ lưu thông tuần hoàn máu và trao đổi Oxy trong cơ thể cũng sẽ khiến các khớp xương gây đau nhức, trong đó có vùng cổ gáy.

Bệnh đau vai gáy dễ xảy ra với những người vào độ tuổi trung niên, khi đó hệ mạch máu đã giảm đi tính dẻo dai và đàn hồi. Hơn nữa nguyên nhân bệnh đa số là do làm việc, nằm, ngồi sai tư thế, thói quen sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng đến cổ nhiều.

Vì thế bạn nên tập luyện một vài động tác nhẹ nhàng như ưỡn cổ, ngửa đầu ra phía sau, trước, xoay tròn đầu, cổ,…khi phải giữ nguyên một tư thế quá lâu để phòng tránh và làm giảm các triệu chứng bệnh bạn nhé.

>> Xem thêm: Loại Bỏ Đau Vai Gáy Xóa Tan Ưu Phiền Cùng Bộ Đôi Dược Thảo PyLoSam Từ Mỹ

Nguồn: PyLoRa.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *