Những Món Ăn Hàng Ngày Giúp Điều Trị Rối Loạn Tiền Đình Cực Hay

Chia sẻ

Không chỉ sử dụng thuốc, để phòng ngừa và điều trị rối loạn tiền đình, những thực phẩm, món ăn hàng ngày cũng góp phần không nhỏ. Pylora sẽ bật mí cho bạn 4 món ăn hàng ngày có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình rất tốt. Bạn có thể tham khảo cho bữa ăn nhà mình nhé!

Canh cải bó xôi thịt bằm

Cải bó xôi hay còn có tên gọi khác là rau bina chứa rất nhiều vitamin B6 và axit folic. Đây là hai chất dinh dưỡng rất cần thiết cho những người rối loạn tiền đình. Kết hợp rau cải bó xôi cùng thịt bằm sẽ trở thành món ăn quen thuộc, dễ nấu mà lại ngon cho các gia đình. Thường xuyên ăn món này sẽ giúp tăng cường sức khỏe tiền đình cũng như hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình rất tốt.

Canh cải bó xôi thịt bằm hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình

Nguyên liệu không quá phức tạp, cách chế biến lại cực kì đơn giản, dễ làm. Bạn chỉ cần làm theo 3 bước sau:

  • Rửa sạch cải bó xôi, sau đó cắt khúc vừa ăn. Cùng với đó, hãy chuẩn bị thịt keo băm nhỏ.
  • Phi thơm tỏi bằm nhuyễn rồi cho thịt vào xào săn lại, tiếp đến hãy cho một lượng nước vừa đủ.
  • Khi nước sôi, hãy nêm nếm gia vị cho vừa ăn, cho cải bó xôi vào, đun đến khi nước sôi lại thì tắt bếp. Bạn có thể sử dụng thêm tiêu nếu muốn.

Trứng gà hấp nghệ và mật ong

Trứng gà, nghệ và mật ong là những nguyên liệu chứa những thành phần cực tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, khi kết hợp 3 nguyên liệu này lại mang đến tác dụng không ngờ. Chúng có tác dụng an thần, tăng cường thể lực, rất tốt cho những người làm văn phòng, lao động bằng trí óc,… Đặc biệt, nó còn có tác dụng hỗ trợ và điều trị rối loạn tiền đình đấy, bạn đã biết chưa? Để Pylora mách bạn cách làm nhé!

Những gì bạn cần chuẩn bị là 10 quả trứng gà, 100ml nước nghệ tươi nguyên chất và 100ml mật ong rừng nguyên chất. Đập trứng gà, mật ong và nước nghệ cho vào máy xay sinh tố đánh lên. Sau đó cho ra bát hấp cách thủy đến khi chín. Hãy chia ra làm nhiều phần và bảo quản tủ lạnh để ăn dần nhé. Vì nghệ và mật ong cũng tương đối nóng nên bạn chỉ nên ăn 1 lần vào khoảng 8 – 9 giờ tối là tốt nhất.

Canh bí thịt bằm mộc nhĩ

Đây có lẽ không phải món ăn quá xa lạ đối với bất kì ai. Nhưng ít ai biết rằng mộc nhĩ chứa rất nhiều vitamin B – giúp hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả. Sự kết hợp giữ mộc nhĩ, bí và thịt bằm không chỉ tạo nên món ăn ngon, dễ nấu mà còn có tác dụng cải thiện chứng rối loạn tiền đình rất tốt.

Đẩy lùi rối loạn tiền đình nhờ canh bí đao mộc nhĩ

Nếu bạn chưa biết nấu món ăn này, để Pylora chỉ cho nhé, rất đơn giản thôi:

  • Ngâm mộc nhĩ cho nở ra rồi cắt bỏ cuống, thái sợi
  • Bí gọt vỏ, cắt khúc vừa ăn, nhớ loại bỏ phần ruột bí để tránh chua nhé!
  • Trộn đều mộc nhĩ, thịt nạc băm cùng các gia vị, hành tím
  • Nhồi hỗn hợp này vào từng miếng bí
  • Phi thơm hành tím cùng với dầu ăn, sau đó cho nước vào đun sôi. Khi nước sôi, cho bí nhồi thịt vào nấu đến khi bí chín, nêm nếm lại gia vị lần nữa rồi tắt bếp.

>> Xem thêm: Hết Rối Loạn Tiền Đình – Phục Hồi Dây Thần Kinh Số 8 Với Bộ Ba Dược Thảo PyLoVe Từ Mỹ

Nguồn: PyLoRa.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *