Những Thói Quên Tiêu Cực Gây Đột Quỵ

Chia sẻ

Đột quỵ là căn bệnh cấp tính, đột ngột, có tính chất nguy hiểm cao. Bệnh có thể khiến cho phần não liên quan bị tổn thương, không thể hoạt động được khiến người bệnh chịu nguy cơ tàn tật, thậm chí tử vong. Có những thói quen gây đột quỵ mà hầu như người Việt ai cũng mắc phải đặc biệt nam giới chiếm tỉ lệ khá cao. Hãy cùng tìm hiểu những thói quen tiêu cực từ đó tìm ra phương pháp phòng ngừa cho chính bản thân nhé.

ĐỘT QUỴ LÀ GÌ

Đột quỵ là tình trạng mạch máu bị tắc nghẽn khiến máu và Oxy không cung cấp cho não bộ được kịp thời hoặc một mạch máu bị vỡ ra gây ảnh hưởng đến các tế bào não và làm tê liệt chức năng não.

Đột quỵ có thể xảy ra do 2 nguyên nhân: Do tắc nghẽn mạch máu làm trị trệ dòng máu nuôi não hay còn gọi là nhồi máu não. Nguyên nhân thứ 2 là do chảy máu não do mạch máu não bị vỡ ra, máu trong lòng mạch bị tràn vào mô não phá hủy và chèn ép các tế bào não.

THÓI QUEN TIÊU CỰC GÂY ĐỘT QUỴ

Theo các chuyên gia, đột quỵ phần lớn gặp ở người cao tuổi nhưng những người trẻ cũng có nguy cơ gặp phải. Có những bạn trẻ 20 tuổi đã bị đột quỵ, thậm chí còn bị sớm hơn. Đột quỵ ở người trẻ thường diễn tiến nặng, nguy cơ tử vong cao. Vậy nguyên nhân là gì, thói quen nào dẫn đến nguy cơ đột quỵ như vậy?

Tắm khuya

Tắm khuya rất bất lợi cho cơ thể, người tắm khuya dễ bị đột quỵ do tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim cấp, hoặc đau thắt ngực. Không những vậy, tắm đêm còn gây ra nhiễm trùng phổi, suy giảm miễm dịch. Khi nhiệt độ nước tắm không phù hợp với nhiệt độ cơ thể, khi đó cơ thê rsex tự điều chỉnh bằng cách co mạch hoặc giãn mạch. Khi mạch máu bị co lại đột ngột dễ gây ra đột quỵ do nhồi máu não hoặc co thắt động mạch vành, gây ra nhồi máu cơ tim cấp.

Khi tắm đêm để đầu ướt đi ngủ, mạch máu não có xu hướng giãn, gây nên hiện tượng đua nhức đầu, nếu lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy dẫn đến đau đầu mãn tính.

Lối sống thiếu khoa học

Giới trẻ thường ăn uống thiếu khoa học, thích ăn gì thì ăn, uống gì thì uống, không quan tâm đến việc cơ thể của mình đang chịu đựng những gì và thay đổi như thế nào.

– Uống nhiều nước tăng lực và các chất kích thích: uống nhiều hơn 2 lon một ngày sẽ gây áp lực lên động mạch, tăng lượng đường trong máu, chóng mặt, bồn chồn, co giật, thậm chí đột quỵ vô cùng nguy hiểm.

– Ăn quá nhiều thịt động vật. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh béo phì và gia tăng bệnh huyết áp, tim mạch.

Áp lực công việc, thường xuyên thức khuya

Khi thức quá khuya hoặc tâm trạng quá căng thẳng, lo lắng, áp lực, các hormone trong mạch máu có thể khiến cảm xúc bùng phát, chúng sẽ tiếp tục tiết ra các chất adrenaline và kích thích tố khác, có thể gây ra bất thường trong mạch máu và gây đột quỵ

Lười vận động

Khi bạn không vận động hay tập thể dục, cơ thể cũng phải chịu áp lực nặng nề, từ đó gây ra rối loạn và khiến huyết áp tăng cao. Điều này dẫn đến các cơn đau tim và đột quỵ. Lười vận động làm suy giảm tuần hoàn máu, gây tăng cân do lượng calo dư thừa trong cơ thể không được đốt cháy và ngày càng tích tụ nhiều hơn.

Sử dụng điện thoại, thiết bị điện tử liên tục hàng giờ đồng hồ

Nhìn chằm chằm vào máy tính, điện thoại hay các thiết bị điện tử trong một thời gian dài có thể làm nén các mạch máu ở cổ gây ra tình trạng ứ đọng mạch máu và có thể hình thành các cục máu đông. Nếu tình trạng này thường xuyên diễn ra, sẽ gia tăng nguy cơ bị đột quỵ.

Trên đây đều là những thói quen xấu ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể con người, đặc biệt đều là những nguyên nhân gây đột quỵ cao. Vì vậy, bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt, có lối sống khoa học hợp lý, đẩy lùi nguy cơ đột quỵ.

Nguồn: PyLoRa.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *