5 Loại Thực Phẩm Giúp Đẩy Lùi Triệu Chứng Tiền Kinh Nguyệt (PMS)

Chào bạn!

Tiền kinh nguyệt gây ra những triệu chứng khó chịu cho chị em phụ nữ trước mỗi kỳ kinh nguyệt như: đau bụng dưới, mệt mỏi, nóng trong người, khó ngủ…

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều. Vậy những thực phẩm nào tốt, giúp đẩy lùi những cơn khó chịu đó. Cùng PyLoRa tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

 

Chế độ ăn uống tập luyện hàng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn trong những ngày này. Thay vì mua thuốc giảm đau để kìm hãm những cơn đau thì hãy nhanh chóng lên thực đơn có những loại thực phẩm này. Để giúp đẩy lùi triệu chứng tiền kinh nguyệt nhé.

>>XEM THÊM: Giải Pháp Đẩy Lùi Bệnh Rối Loạn Nội Tiết Tố Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoEstro Từ Mỹ

Nguồn: PyLoEstro.com