Bấm Vào Những Huyệt Này – Không Lo Đau Bụng Kinh

Chia sẻ

Chào bạn!

Đau bụng kinh là vấn đề luôn khiến chị em lo lắng bởi nó không chỉ gây rắc rối trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản sau này.

Chính vì thế, tìm ra cách đau bụng kinh hiệu quả, luôn là mong muốn của rất nhiều chị em. Cùng PyLoRa tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

 

1. Ấn huyệt Thái xung

– Sau khe giữa ngón chân 1 và 2, đo lên 1, 5 thốn, huyệt ở chỗ lõm tạo nên bởi 2 đầu xương ngón chân 1 và 2. Hoặc sờ dọc theo khoảng gian đốt xương bàn chân 1, tìm xác định góc tạo nên bởi 2 đầu xương bàn chân 1 và 2, lấy huyệt ở góc này.

– Nhẹ nhàng dùng tay ấn huyệt thái xung từ 3-5 phút.

– Có tác dụng bình can, lý huyết, sơ tiết, thấp nhiệt ở hạ tiêu, thanh can hỏa, trị đau bụng kinh…

2. Tử cung

– Vị trí nằm Dưới rốn 4 thốn, đo sang 2 bên mỗi bên 3 thốn.

– Dùng ngón tay ấn trong vòng từ 1-3 phút.

– Có tác dụng chữa kinh nguyệt không đều, thống kinh, xung huyết tử cung…

3. Huyệt Tam âm giao: 

– Vị trí huyệt này nằm ở chỗ lõm sát bờ sau phần trong xương chày, ngay trên chỗ lồi cao nhất của phần mắt cá trong 3 tấc.

– Sử dụng ngón tay ấn mạnh trong vòng 1 phút cho đến khi căng tức.

– Có tác dụng trị đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều…

4. Huyệt Huyết hải

– Vị trí: mặt trước trong đùi, từ xương bánh chè đầu gối đo lên 2 thốn, huyệt nằm trong khe lõm giữa cơ may và cơ rộng trong, ấn vào có cảm giác ê tức. Hoặc ngồi đối diện với bệnh nhân, bàn tay phải của thầy thuốc, đặt trên xương bánh chè bên trái của bệnh nhân, 4 ngón tay áp tại đầu gối, ngón cái ở phía trên đùi, chỗ đầu ngón cái.

– Dùng ngón tay ấn vào huyệt từ 1-2 phút.

– Có công dụng khứ ứ huyết, thúc đẩy chức năng của tỳ trong việc kiểm soát sự lưu thông huyết dịch…

5. Giáp tích L1 – L2

– Từ xương sườn cụt thứ 12 gióng ra sau lưng. Đây là khu phản xạ thần kinh của tử cung.

– Dùng nắm tay nắm đấm chà xát giáp tích L1 và L2 cho ấm nóng lên.

– Có công dụng tác động vào giáp tích có tác dụng ôn ấm tử cung, giảm đau.

Đau bụng kinh không nên ăn quá nhiều thức ăn cay, nóng, chua, thức uống có cồn. Chị em hãy nhanh chóng áp dụng những phương pháp này để không còn đau bụng vào những kỳ kinh nguyệt tiếp theo nhé!

>>XEM THÊM: Giải Pháp Đẩy Lùi Bệnh Rối Loạn Nội Tiết Tố Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoEstro Từ Mỹ

Nguồn: PyLoEstro.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *