Dấu Hiệu Của Bệnh Thoái Hóa Cột Sống

Thoái hóa cột sống là một trong những bệnh xương khớp thường gặp ở người cao tuổi. Càng để lâu, bệnh càng có những dấu hiệu thoái hóa nghiêm trọng. Chính vì vậy mà chúng ta cần phải biết cách phòng tránh việc mắc bệnh.

Khái niệm thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là căn bệnh mãn tính thể hiện tình trạng lão hóa tự nhiên của xương khớp. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Tuy nhiên thường gặp là do thoái hóa tự nhiên, ăn uống thiếu chất, chấn thương từ tai nạn, di truyền …

Khi bị thoái hóa cột sống, bạn sẽ gặp một số dấu hiệu như:

• Đau đốt sống lưng phía dưới liên tục
• Cơn đau thường có xu hướng lan sang các vùng xung quanh, đặc biệt là hông và chân.
• Mất dần đường cong sinh lý tự nhiên của cột sống.
• Gặp phải nhiều khó khăn khi vận động, vặn mình, cúi người…

Bạn sẽ gặp phải tình trạng đau nhức liên tục

Chính vì vậy mà dường như các hoạt động sinh hoạt thường ngày của bạn bị cản trở rất nhiều. Bạn khó có thể hoạt động vui chơi như bình thường.  

Chữa bệnh thoái hóa cột sống bằng cách nào?

Có rất nhiều cách để chữa bệnh thoái hóa cột sống. Tuy nhiên, để điều trị dứt điểm cần có sự kiên trì và chăm sóc đều đặn.

Ăn uống khoa học

Ăn uống một cách khoa học, hợp lí là một cách tốt cho việc chữa bệnh thoái hóa cột sống. Lời khuyên dành cho bạn là nên ăn các loại trái cây tươi, tốt cho sức khỏe, giàu Vitamin. Bên cạnh đó, bạn nên tránh sử dụng các loại thực phẩm có chứa Cafein, bột mì, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ…

Ảnh minh họa

Tập những bài thể dục tốt cho xương

Luyện tập thể dục thường xuyên cũng giúp chúng ta củng cố và cải thiện tình trạng sức khỏe tốt hơn. Nhờ những bài tập thể dục mà các khớp xương của chúng ta có khả năng đàn hồi tốt hơn. Hoạt động sinh hoạt thường ngày bớt trở nên khó khăn hơn. Có rất nhiều bài tập thể dục tốt cho xương khớp như:

• Bài tập 2 khớp gối
• Bài tập lưng mèo
• Bài tập vặn mình

Tập thể dục thường xuyên giúp xương khớp luôn chắc khỏe

Sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ điều trị

Ngoài ra, chúng ta cũng có thể kết hợp những hoạt động kể trên với việc sử dụng các loại sản phẩm hỗ trợ điều trị. PYLOBONE là một trong những sản phẩm đó. Sản phẩm này không phải là thuốc mà là sản phẩm hỗ trợ điều trị. Giúp bạn đẩy nhanh quá trình phục hồi xương khớp hơn.

Tìm hiểu ngay về sản phẩm hỗ trợ điều trị xương khớp PYLOBONE tại Website: https://www.pylobone.com/

>> Xem thêm: Xoa Dịu Cơn Đau Xương Khớp – Vui Sống Mỗi Ngày Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoBone Từ Mỹ

Nguồn: PyLoRa.com