4 lợi ích của mưa có thể bạn chưa biết

Chia sẻ

Bạn không muốn ra ngoài mỗi khi trời mưa vì sợ ướt? Tuy nhiên, vẫn có một số người thích những cơn mưa tầm tã và không khí se lạnh vào mỗi buổi tối… Có lẽ, bạn cũng vậy nếu biết rằng mưa giúp bạn cải thiện sức khỏe và tâm trạng!

Hãy cùng Pylora tìm hiểu những lợi ích thú vị của những cơn mưa nhé.

Không khí trong lành hơn

Một nghiên cứu của MIT được công bố trên tạp chí Khí quyển Hóa học và Vật lý cho thấy không khí sạch hơn trong và sau khi mưa lớn. Nguyên nhân là do mưa rơi qua bầu khí quyển, chúng có khả năng hút hàng trăm chất ô nhiễm dưới dạng phân tử như sunfat và vi khuẩn trước khi rơi xuống đất. Do đó, đi dạo sau cơn mưa là một gợi ý tuyệt vời để tận hưởng không khí trong lành.

“Mùi mưa” có tác dụng làm dịu tâm trạng

Bạn thấy trong nhà có mùi gì khác ngoài mùi ẩm mốc khi trời mưa nhiều ngày liên tiếp? Trên thực tế, mưa cũng có mùi đặc trưng, ​​thậm chí có tên khoa học là Petrichor, do hai nhà khoa học Australia nghiên cứu vào những năm 1960.

Có những tác phẩm văn học hay truyện ngắn, bài văn xuôi… họ đều thích để nhân vật của mình đi dưới mưa khi tâm trạng buồn. Đó là vì “mùi mưa” có thể góp phần xoa dịu nỗi buồn hay nỗi tức giận trong lòng mỗi người, gột rửa mọi phiền muộn và giúp chúng ta sảng khoái hơn.

Nếu tâm trạng không vui, bạn nên ra khỏi phòng và đến một không gian thoáng đãng như công viên, bờ sông,… Cảm xúc tiêu cực sẽ tự dưng trôi đi, khác hẳn với khi ở trong không gian kín hay khi. trong một không gian khép kín. thời tiết nóng nực và khó chịu.

Loại bỏ vi khuẩn xâm nhập da

Khi trời mưa, độ ẩm trong không khí cũng tăng cao. Độ ẩm trong không khí cao giúp làn da tươi trẻ và mềm mại hơn. Các nhà nghiên cứu cũng cho rằng độ ẩm cao từ 43% trở lên sẽ vô hiệu hóa vi khuẩn và vi rút có hại trong không khí, giữ cho làn da của bạn được bảo vệ khỏi sự xâm nhập của chúng.

Đốt cháy nhiều calo và chất béo

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã thực hiện và chứng minh trên Tạp chí Y học Thể thao Quốc tế rằng một người duy trì thói quen tập thể dục trong thời tiết lạnh, đặc biệt là dưới mưa, có khả năng đốt cháy nhiều calo và nhiều chất béo hơn những người cùng cường độ tập thể dục trong thời tiết khác. điều kiện.

Một số nhà nghiên cứu đã tiến hành thí nghiệm với các vận động viên chạy trong điều kiện lạnh và mưa phùn trong 30 phút. Sau đó, họ đo nhịp thở, nhiệt độ da, mức tiêu thụ oxy và mức độ căng thẳng của các vận động viên. Họ cũng nhận thấy rằng các vận động viên cảm thấy tốt hơn so với khi họ tập luyện dưới ánh nắng mặt trời.

Tuy nhiên, bạn nên luôn chuẩn bị ô hoặc áo mưa khi ra ngoài để tránh bị cảm lạnh. Về đến nhà, thay quần áo khô, pha một tách trà ấm, chui vào chăn đọc sách nghe nhạc thư giãn… Bạn có thể tận hưởng những ngày mưa theo cách riêng của mình và đừng quên bảo vệ sức khỏe của mình. Sức khỏe theo mùa!

Thông tin liên hệ Dược phẩm PyLoRa:

  • Địa chỉ: Số 22, đường 34, P. An Phú, Q.2, TP Hồ Chí Minh.
  • Website: https://PyLoRa.com
  • Hotline: 0962.158.661

>>> XEM THÊM: PyLoBlad – Đánh Tan Sỏi Bàng Quang – Mang Lại Dòng Tiểu Ổn Định

Nguồn: PyLoRa.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *