Bạn nên làm gì nếu bạn bị trúng gió? Xử lý sai có thể dẫn đến các biến chứng

Trong Đông y, trúng gió thuộc nhóm bệnh phong hàn do thời tiết thay đổi. Trong Tây y, bị trúng gió được gọi là cảm mạo. Vậy khi bị trúng gió phải làm sao và cách phòng tránh bị trúng gió là những thông tin bạn cần biết để xử lý kịp thời khi cần thiết.

Theo dân gian, trúng gió là khi cơ thể bị “gió độc” xâm nhập, gây ra các triệu chứng như: ớn lạnh (cổ, sống lưng, tay, chân), sốt, chóng mặt, nhức mỏi, tiêu chảy, đau nhức. Bụng chướng, buồn nôn, uể oải, chân tay co cứng… Các yếu tố thời tiết chuyển mùa hoặc thay đổi đột ngột như: nắng, mưa, gió, lạnh khiến cơ thể không kịp thích nghi gây nên hiện tượng trúng gió. , đặc biệt là ở những người có sức đề kháng yếu.

Bạn nên làm gì nếu bạn bị trúng gió?

Khi bị trúng gió, nếu không có biện pháp xử lý kịp thời sẽ có nguy cơ để lại những di chứng nặng nề, ảnh hưởng đến hoạt động của nhiều bộ phận trên cơ thể. Dưới đây là một số cách chữa trúng gió đơn giản mà hiệu quả.

Cách chữa trúng gió trong đông y

• Làm ấm cơ thể bằng cách uống trà gừng hoặc uống nước ấm pha gừng tươi giã nhỏ.
• Giữ ấm lòng bàn chân bằng cách thoa dầu nóng và xoa bóp
• Ăn cháo hành hoặc tía tô nóng khi bệnh nhân tỉnh và hồi phục sức khỏe.
• Thoa dầu nóng ở thái dương, chóp mũi, sau tai, cổ, nhân trung.
• Nếu người bệnh bất tỉnh, dùng ngón tay ấn vào huyệt nằm ở gốc mũi (hay còn gọi là tâm huyệt). Lưu ý, kê cao chân bệnh nhân để đầu ở vị trí thấp hơn, giúp tăng lượng máu lên não.
• Tuyệt đối tránh gió lạnh và giữ ấm hoàn toàn cho cơ thể.
• Người dân thường cạo gió, giác hơi để trị trúng gió, tuy nhiên phương pháp này không phù hợp với người cao huyết áp và phụ nữ có thai.

Cách chữa trúng gió bằng Tây y

Theo Tây y, khi bị trúng gió phải làm sao? Thông thường, khi trúng gió, các bác sĩ sẽ cho bệnh nhân uống các loại thuốc cảm như paracetamol, paradol… hoặc các loại thuốc giảm các triệu chứng trúng gió như hạ sốt, giảm đau và tăng sức đề kháng cho cơ thể bằng các loại vitamin. C. Cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất hoặc đi khám nếu tình trạng bệnh nặng hơn.

Bị trúng gió nên ăn gì để phục hồi sức khỏe nhanh chóng?

Sức khỏe của người vừa bị trúng gió rất yếu. Vì vậy, người bệnh cần chú ý ăn uống để cơ thể nhanh chóng hồi phục. Dưới đây là những thực phẩm mà người vừa bị trúng gió nên ưu tiên sử dụng:

gừng

Giúp làm ấm cơ thể, lưu thông mạch máu, kháng viêm, giảm đau. Bạn có thể kết hợp gừng với mật ong hoặc chanh để tăng tác dụng.

Những quả cam

Đây là loại trái cây rất giàu vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể. Bạn có thể ăn cam hoặc uống nước cam sau khi bị trúng gió để cơ thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Cháo hành, cháo tía tô

Trong tía tô và hành lá có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Hơn nữa, cơ thể vừa mới ngủ dậy còn rất yếu và việc ăn cháo sẽ hỗ trợ dạ dày tiêu hóa tốt hơn, nhẹ nhàng hơn. Điều này giúp cơ thể phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Nên ăn cháo khi còn nóng để làm ấm cơ thể sau khi trúng gió.

Làm thế nào để tránh bị trúng gió

Tăng cường sức đề kháng, bổ sung chất dinh dưỡng và khoáng chất, luyện tập thể dục thể thao là một trong những cách giúp giảm nguy cơ trúng gió. Ngoài ra, bạn cần ghi nhớ những lưu ý sau để tránh bị trúng gió:

• Giữ ấm tai, cổ, đầu khi thời tiết chuyển lạnh, không nên ra ngoài quá khuya hoặc quá sớm để tránh sương muối, gió lạnh.
• Sau khi tắm xong cần lau khô và giữ ấm cơ thể ngay, gió lớn hoặc nhiệt độ quá lạnh sẽ khiến cơ thể dễ bị sốc nhiệt. Hạn chế tắm nước quá lạnh, tắm khuya hoặc tắm khi say rượu.
• Nên ngủ nơi kín gió, tránh để gió lùa vào phòng.
• Không nên ra khỏi giường ngay sau khi thức dậy, hãy nằm trên giường một lúc để đánh thức cơ thể.
• Khi di chuyển từ nơi có nhiệt độ thấp như từ điều hòa ra ngoài trời nắng nóng, cần đứng gần cửa để cơ thể dần thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ rồi mới bước ra ngoài hoàn toàn.
• Tránh để hơi lạnh của máy lạnh phả vào gáy, làm vài động tác nhẹ nhàng vùng cổ, vai, gáy để khí huyết lưu thông.
• Luôn chuẩn bị mũ, khẩu trang, khăn quàng cổ để sử dụng ngay khi trời chuyển lạnh đột ngột.

Hy vọng những kiến ​​thức trước đã giúp bạn trả lời được câu hỏi bị trúng gió phải làm sao. Hãy thường xuyên thực hiện những lưu ý trên và tăng cường sức đề kháng thông qua chế độ dinh dưỡng, luyện tập thể dục thể thao để tránh bị trúng gió, nhất là đối với người già và trẻ nhỏ.

Thông tin liên hệ Dược phẩm PyLoRa:

• Địa chỉ: Số 22, đường 34, P. An Phú, Q.2, TP Hồ Chí Minh.
• Website: https://PyLoRa.com
• Hotline: 0962.158.661

>>> XEM THÊM: PyLoVi – Vì Một Lá Gan Không Còn Virus

Nguồn: PyLoRa.com