Các Yếu Tố Gây Ra Bệnh Tim Mạch

Chào bạn!

Như các bạn đã biết thì bệnh tim là một căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng con người. Nó có thể xảy ra với bất kỳ ai, ở bất kỳ lứa tuổi nào. Nếu các bạn hiểu rõ về các nguyên nhân của bệnh tim thì sẽ có cách điều trị kịp thời

Các yếu tố nguy cơ không thể thay đổi

Giới tính

Nam giới có nguy cơ đau tim nhiều hơn phụ nữ. Tuy nhiên, phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh  nguy cơ sẽ tăng cao hơn và sau tuổi 65, bệnh tim  ở nam giới và phụ nữ là như nhau.

Nguy cơ đau tim ở nam giới là cao hơn nữ giới

Di truyền

Nếu trong gia đình có tiền sử bị bệnh tim mạch, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch nhiều hơn những người bình thường.

Tuổi tác

Càng lớn tuổi, hoạt động của tim càng kém hiệu quả. Thành tim dày lên, các động mạch cứng lại khiến cho quá trình bơm máu cũng trở nên khó khăn. Đó là lý do vì sao nguy cơ mắc bệnh tim lại gia tăng theo tuổi.

Các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi

1. Hút thuốc

Hút thuốc làm tăng nhịp tim, thắt chặt các động mạch lớn và làm cho nhịp tim bất thường. Ngoài ra còn làm tăng huyết áp và tăng nguy cơ đột quỵ ở những người sẵn có chứng huyết áp cao.

2. Ít hoạt động thể lực

Việc hoạt động và tập luyện sẽ đốt cháy calo, giúp kiểm soát mức Cholesterol và hạ chứng huyết áp cao ở người mắc bệnh tiểu đường.

Việc tập thể dục thường xuyên cũng giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ tim và làm cho các động mạch linh hoạt hơn.

3. Cao huyết áp

Chứng cao huyết áp sẽ dẫn đến nguy cơ đau tim và đột quỵ. Nếu kết hợp thêm cả béo phì, nghiện thuốc lá và Cholesterol cao thì nguy cơ đau tim hay đột quỵ sẽ tăng lên đáng kể.

Cao huyết áp dễ gây ra đau tim

Cholesterol trong máu cao

Các chất béo bão hòa có trong thực phẩm làm gia tăng lượng Cholesterol, tạo ra những mảng bám trên thành động mạch và bắt đầu quá trình xơ vữa động mạch. Khi các mảng bám tích tụ trong các động mạch vành cung cấp máu cho tim, máu không lưu thông được, nguy cơ đau tim sẽ tăng

Tiểu đường

Ước tính có khoảng 65% số người tiểu đường tử vong do các bệnh tim mạch. Bệnh tiểu đường làm ảnh hưởng đến Cholesterol và Triglyceride, vì vậy làm tăng nguy cơ bị bệnh tim và đột quỵ.

Tiểu đường làm tăng nguy cơ bệnh tim

Phần lớn nguyên nhân dẫn tới bệnh lý tim mạch thuộc về nhóm yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được. Do vậy, muốn duy trì một trái tim khỏe mạnh, bạn hãy thực hiện chế độ ăn uống hợp lý và có lối sống lành mạnh nhé!

>>XEM THÊM: Giải Pháp Đẩy Lùi Bệnh Suy Tim Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoTive Từ Mỹ

Nguồn: PyLoTive.com