Cận Loạn Thị Là Gì Những Biểu Hiện Của Bệnh Và Cách Phòng Tránh

Chia sẻ

Chào bạn!

Ngoài cận thị, viễn thị mắt còn có thể bị kết hợp cả hai tật khúc xạ cùng lúc đó là cận loạn. Nếu biểu hiện của cận thị là mắt không thể nhìn thấy vật ở xa vậy cận loạn sẽ gây nên triệu chứng gì? Tật khúc xạ luôn làm chúng ta cảm thấy khó chịu, vướng bận khi phải đeo kính và suy giảm thị lực. Đặc biệt ở trẻ em, việc mắc tật khúc xạ lại mỗi lúc một gia tăng. Như vậy, cận loạn thị là gì và những biểu hiện của nó như thế nào? Cùng Pylopic tìm hiểu thông qua bài viết sau.

1. Cận loạn thị là gì?

Cận loạn thị là một tật khúc xạ hay gặp ở trẻ

Có thể hiểu cận loạn thị là một tật khúc xạ phức tạp ở mắt. Ở chứng loạn thị, những tia tới của ánh sáng sẽ được tập trung phía trước của võng mạc. Do đó, loạn thị khiến mắt trở nên mờ và hình ảnh nhận thức được bị méo mó bất kể khoảng cách xa gần. Vậy cận loạn thị là gì? Vừa cận thị vừa loạn thị khiến mắt quan sát càng trở nên khó khăn hơn. Bởi nếu người cận nhìn rõ ở phạm vi gần thì người cận loạn ngay cả nhìn gần cũng gặp trở ngại. Chính vì vậy, mắt phải cố gắng điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ vật và dễ dàng bị đau nhức, mỏi mắt, khô mắt.

2. Có mấy loại cận loạn?

Cận loạn không chỉ đơn thuần có một dạng mà nó phân hóa rất nhiều loại khác nhau. Mỗi chứng cận loạn sẽ đi kèm những biểu hiện riêng và mang đến những sự khó chịu khác nhau cho người bệnh.

  • Loạn thị cận đơn
  • Loạn thị cận đơn nghịch
  • Loạn thị cận đơn chéo
  • Loạn thị cận kép

Chứng cận loạn thị vừa nêu đều có thể khắc phục bằng cách đeo những loại kính gọng. Tuy nhiên kính sẽ khác nhau ở trục phân kỳ ngang, dọc, chéo hay kết hợp nhiều hơn ở cận loạn kép. Đối với những trường hợp cận loạn, hay những tật khúc xạ khác nên đến khám tại bệnh viện, phòng khám. Việc đo mắt tại cửa hàng bán kính không đảm bảo tính chính xác tình trạng của mắt.

3. Phương pháp khắc phục chứng cận loạn thị là gì?

Đeo kính

Đeo kính giúp bạn khắc phục cận loạn nhanh chóng

Như đã nói, tật khúc xạ ở mắt có thể khắc phục bằng ba cách: đeo kính gọng, đeo kính áp tròng và phẫu thuật. Vậy cách khắc phục ở chứng cận loạn thị là gì? Nếu mắt đang cận loạn nhưng không được phép phẫu thuật hay chưa đủ tuổi phẫu thuật thì nên dùng kính. Trong đó, kính gọng là giải pháp tiết kiệm và an toàn nhất bởi không tiếp xúc trực tiếp lên tròng mắt. Kính áp tròng cũng có thể sử dụng khi bị cận loạn nhưng cần cẩn thận hơn. Bởi kính giúp tăng tính thẩm mỹ nhưng rất dễ gây những tổn thương, nhiễm trùng đến giác mạc.

Tập luyện mắt

Bên cạnh đó, biện pháp bấm huyệt hay luyện cơ mắt cũng phát huy tác dụng tích cực đối với chứng cận loạn. Đây là những bài tập hữu hiệu để giúp giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi và hạn chế tăng độ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chưa có bất kỳ chứng nào về tác dụng làm giảm cận loạn, xóa cận loạn khi thực hiện. Do đó, không nên quá tin tưởng vào những bài thuốc bí truyền, bí kíp luyện mắt xóa cận trên mạng.

3. Cách ngăn chặn cận loạn thị là gì?

Mắt càng khỏe thị lực sẽ càng đạt điểm tối đa và càng tránh xa được những tật khúc xạ. Vậy làm sao để mắt khỏe mạnh? Giống với những tật khúc xạ khác, mắt cận loạn cần được chăm sóc thật chu đáo mới khỏe và đẹp. Một số gợi ý để chăm mắt chính là:

Dinh dưỡng

Dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân chính giúp mắt được khỏe mạnh hơn và ngăn chặn tăng độ. Những thực phẩm trứng, sữa, trái cây, rau củ quả chứa hàm lượng lớn vitamin C, A mà mắt cần. Trong đó vitamin A giúp duy trì hoạt động tốt cho mắt còn vitamin C sẽ ngăn thoái hóa điểm vàng. Bên cạnh đó, những sản phẩm thảo dược chăm sóc mắt cũng mang lại những kết quả khả quan.

Chế độ nghỉ ngơi cho mắt

Nhắm mắt thư giãn sau mỗi 20 phút làm việc 

Cách chăm sóc mắt cận loạn thị là gì? Khi buộc phải tập trung hoặc thực hiện những công việc liên quan tới mắt quá nhiều có thể mau chóng gia tăng áp lực. Do đó, cần để mắt thư giãn một khoảng ngắn (hai mươi giây) mỗi 20 phút làm việc để giảm căng thẳng. Gợi ý nhỏ, có thể nhắm chặt mắt và dùng ngón tay xoa theo chiều đồng hồ để mắt thư giãn.

Bên cạnh đó, còn khá nhiều hoạt động có thể giúp mắt trở nên thoải mái hơn mà bạn có thể tự thực hiện như:

  • Trang bị đầy đủ độ sáng nơi làm việc, học tập
  • Sử dụng bàn ghế phù hợp với chiều cao của cơ thể
  • Tham gia rèn luyện thể thao thường xuyên
  • Hạn chế đeo kính áp tròng và vệ sinh kỹ lưỡng mỗi khi đeo
  • Uống những viên bổ sung vi chất theo ý kiến bác sĩ
  • Hạn chế dùng điện thoại, máy vi tính
  • Khám mắt định kỳ 6 tháng một lần hoặc nhiều hơn

Nói chung, biện pháp chữa cận loạn thị là gì? Cận loạn suy cho cùng vẫn là một tật khúc xạ có thể khắc phục. Do đó, bạn không cần quá lo lắng khi mắc tật cận loạn. Pylopic chúc bạn luôn sống vui khỏe.

Nguồn: PyLoRa 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *