Chức năng gan quan trọng như thế nào? Hiểu để bảo vệ gan tốt hơn

Mặc dù gan có khả năng tái tạo, nhưng nó cũng cần phải có sức khỏe tốt để làm được điều đó. Cách phổ biến nhất để duy trì sức khỏe và chức năng của gan là thông qua chế độ dinh dưỡng.

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất và cũng là tuyến lớn nhất trong cơ thể con người. Mỗi ngày, gan phải thực hiện hơn 500 nhiệm vụ thiết yếu để luôn khỏe mạnh.

Gan là một phần của hệ thống tiêu hóa với một số chức năng chung như:

• Giải độc
• Tổng hợp protein
• Sản sinh ra các hoạt chất hỗ trợ tiêu hóa thức ăn

Bên cạnh đó, gan là cơ quan duy nhất có khả năng tái tạo.

Chức năng của gan là gì?

Các chức năng của gan vẫn đang trong giai đoạn khám phá nên rất khó để đưa ra một con số chính xác về lượng công việc mà gan phải làm mỗi ngày. Tuy nhiên, theo một số nhà nghiên cứu, gan hiện có thể thực hiện khoảng 500 vai trò riêng biệt.

Các chức năng của gan bao gồm:

Sản xuất mật ong

Có rất nhiều câu hỏi gan tiết ra chất gì? Câu trả lời là chức năng gan sẽ sản xuất mật. Chất lỏng này giúp ruột non phân hủy và hấp thụ chất béo, cholesterol và một số vitamin. Mật bao gồm muối mật, cholesterol, bilirubin, chất điện giải và nước.

Hấp thu và chuyển hóa bilirubin

Bilirubin được hình thành từ sự phân hủy của hemoglobin. Sắt được giải phóng từ hemoglobin được lưu trữ trong gan hoặc tủy xương. Tủy xương sẽ sử dụng những chiếc bàn là này để tạo ra thế hệ tế bào máu tiếp theo.

Hỗ trợ đông máu

Vitamin K đóng một vai trò thiết yếu trong việc tạo ra một số chất đông máu giúp đông máu. Sự hiện diện của mật góp phần vào việc cơ thể hấp thụ vitamin K. Nếu gan không sản xuất đủ mật, cơ thể sẽ không sản xuất đủ các yếu tố đông máu.

Bạn có thể muốn đọc thêm: Các yếu tố đông máu.

Sự trao đổi chất béo

Mật phân hủy chất béo và làm cho chúng dễ tiêu hóa hơn.

Sự trao đổi carbohydrate

Gan là nơi dự trữ carbohydrate, dưới dạng glycogen, đồng thời phân hủy chúng thành glucose (đường). Các phân tử đường này sau đó sẽ di chuyển vào máu để duy trì lượng đường trong máu bình thường. Bất cứ khi nào cơ thể cần thêm năng lượng, gan sẽ giải phóng glycogen.

Lưu trữ vitamin và khoáng chất

Một chức năng khác của gan là lưu trữ vitamin A, D, E, K và B12. Trong một số trường hợp, vitamin có thể được lưu trữ trong vài năm và được giữ lại để dự phòng. Ngoài ra, chức năng gan còn bao gồm dự trữ sắt từ hemoglobin dưới dạng ferritin, sẵn sàng tạo ra các tế bào hồng cầu mới.

Hỗ trợ chuyển hóa protein

Mật giúp phân hủy protein để tiêu hóa.

Chạy thận nhân tạo

Chức năng phổ biến nhất của gan là lọc và loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, bao gồm các hormone, chẳng hạn như estrogen và aldosterone, và các chất độc từ bên ngoài cơ thể, bao gồm rượu và các chất khác. thuốc bạn uống.

Chức năng miễn dịch

Gan là một phần của hệ thống thực bào đơn nhân. Nó chứa một số lượng lớn tế bào Kupffer (đại thực bào) tham gia vào hoạt động miễn dịch. Các tế bào này tiêu diệt bất kỳ mầm bệnh nào có thể xâm nhập vào gan qua ruột.

Sản xuất albumin

Albumin là protein phong phú nhất trong huyết thanh. Nó vận chuyển các axit béo và hormone steroid để giúp duy trì huyết áp ổn định và ngăn ngừa rò rỉ mạch máu.

Tổng hợp angiotensinogen

Hormone này làm tăng huyết áp bằng cách thu hẹp các mao mạch khi được báo động bởi việc sản xuất renin (enzyme) trong thận.

Bạn có thể muốn tìm hiểu: Huyết áp cao được chẩn đoán như thế nào?

Làm thế nào để tái tạo tế bào gan?

Do tầm quan trọng và các chức năng của gan, các tế bào của gan có thể tái tạo nhanh chóng, miễn là chúng vẫn khỏe mạnh. Theo các chuyên gia, gan là cơ quan nội tạng duy nhất có khả năng tái tạo, với lượng mô lúc đó ít nhất bằng 25% so với lượng ban đầu khi gan còn khỏe mạnh.

Một trong những khía cạnh ấn tượng nhất của khả năng này là gan có thể phục hồi về kích thước và chức năng trước đây trong quá trình tăng trưởng. Ở người, quá trình tái tạo gan có thể diễn ra trong 8–15 ngày. Sau một vài tuần, các mô gan mới đã được tái tạo hoàn toàn để giống với các mô ban đầu.

Yếu tố tăng trưởng và cytokine là hai nhóm hợp chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào gan. Các hợp chất còn lại cũng có vai trò tương tự bao gồm:

• Yếu tố tăng trưởng tế bào gan
• Insulin
• Yếu tố tăng trưởng biến đổi – alpha
• Yếu tố tăng trưởng biểu bì
• Interleukin-6
• Norepinephrine

Làm thế nào để duy trì chức năng của gan?

Pylora sẽ gợi ý một số mẹo sau để giữ cho gan của bạn hoạt động tốt nhất:

Chế độ ăn uống lành mạnh

Một trong những chức năng của gan là tiêu thụ chất béo. Việc bạn áp dụng chế độ ăn nhiều chất béo có thể khiến cơ quan này hoạt động quá sức. Nếu kéo dài, sức khỏe của gan sẽ bị tổn hại.

Mặt khác, béo phì có liên quan mật thiết đến bệnh gan nhiễm mỡ.

Hạn chế uống rượu

Uống quá nhiều rượu sẽ làm tăng nguy cơ xơ gan theo thời gian. Khi gan phân hủy rượu, nó sẽ tạo ra các chất độc hại, chẳng hạn như acetaldehyde, và các gốc tự do dễ làm tổn thương các tế bào khỏe mạnh.

Có thể bạn quan tâm: Xơ gan do rượu: Chuyện Không Của Riêng Ai.

Cẩn thận khi sử dụng nhiều loại thuốc cùng một lúc

Một số loại thuốc kê đơn và các loại thảo mộc tự nhiên có thể gây độc khi kết hợp với nhau. Không chỉ vậy, việc dùng thuốc với rượu sẽ gây áp lực không nhỏ cho gan. Ví dụ, kết hợp rượu và acetaminophen có thể dẫn đến suy gan cấp tính. Bạn cần đảm bảo tuân thủ chính xác các chỉ dẫn y tế khi dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Ngăn ngừa chất độc từ không khí

Nếu bạn sơn hoặc sử dụng hóa chất tẩy rửa hoặc thuốc trừ sâu và diệt cỏ mạnh, những khu vực này phải được thông gió tốt. Đặc biệt, bạn phải đeo khẩu trang khi sử dụng các loại hóa chất này. Các hóa chất dạng khí có thể làm tăng thêm áp lực giải độc trong gan vì chức năng của gan là xử lý bất kỳ chất độc nào xâm nhập vào cơ thể.

Tình dục an toàn

Hiện tại, vắc-xin viêm gan C vẫn chưa được hoàn thiện. Vì vậy, bạn cần cẩn thận khi quan hệ tình dục, xăm mình, xỏ khuyên để tránh lây lan vi rút.

Tránh tiếp xúc với máu và vi trùng

Bạn nên được chăm sóc y tế nếu bạn vô tình tiếp xúc với máu của người khác. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý không dùng chung đồ dùng vệ sinh cá nhân, chẳng hạn như bàn chải đánh răng, khăn mặt.

Thông tin liên hệ Dược phẩm PyLoRa:

• Địa chỉ: Số 22, đường 34, P. An Phú, Q.2, TP Hồ Chí Minh.
• Website: https://PyLoRa.com
• Hotline: 0962.158.661

>>> XEM THÊM: PyLoXo – Loại Bỏ Xơ Gan – Nuôi Dưỡng Lá Gan Khỏe Mạnh

Nguồn: PyLoRa.com