Khắc Phục Ngay 5 Yếu Tố Gây Hại Cho Dạ Dày Để Sống Vui Khỏe

Chia sẻ

Đau dạ dày thường khó phát hiện, nhưng để lâu lại rất khó chữa khỏi. Căn bệnh thường mang lại những ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống hàng ngày. Ở một số trường hợp nặng còn có thể chuyển sang xuất huyết dạ dày hoặc thậm chí ung thư dạ dày. Vậy đâu là 5 yếu tố gây hại cho dạ dày phổ biến nhất? Cùng tìm hiểu ngay cùng Pylotom!

Căn bệnh đau dạ dày là gì?

Bệnh đau dạ dày thường mang lại cảm giác khó chịu

Dạ dày thường bị đau khi xảy ra những tổn thương trên bề mặt niêm mạc. Ban đầu, với những tổn thương nhẹ, người bệnh chỉ cảm thấy hơi khó chịu, thỉnh thoảng đau bụng, ợ chua. Với những trường hợp nặng hơn, cơn đau sẽ xảy ra với tần suất cao, người bệnh còn nôn mửa, chua miệng, chán ăn,…Ở nước ta, tỷ lệ dân số mắc chứng đau dạ dày khoảng 7% và đang có dấu hiệu gia tăng.

5 yếu tố gây hại cho dạ dày

Ăn uống, sinh hoạt không khoa học

Chưa kể đến thực trạng thực phẩm bẩn đang hoành hành hiện nay thì thói quen ăn uống là nguyên nhân chính gây đau dạ dày. Ăn không đúng giờ, bỏ bữa, ăn quá no, ăn đồ cay nóng, không nhai kỹ,…là những lý do cơ bản khiến đau dạ dày. Ngoài ra, bệnh còn có thể do thói quen vừa ăn vừa làm hay vừa vận động mạnh ngay sau khi ăn. Tốt nhất nên để bữa ăn được thoải mái, cho dạ dày thư giãn một khoảng thời gian sau khi ăn rồi mới làm việc. Hơn thế, cần thường xuyên tập luyện thể thao mỗi ngày để kích thích tiêu hóa tốt hơn.

Nhiễm vi khuẩn HP

Trong 5 yếu tố gây hại cho dạ dày, thì vi khuẩn Hp là đáng chú ý nhất. Vi khuẩn Hp là một loại vi khuẩn nguy hiểm sống tại màng nhầy trên niêm mạc dạ dày và tiết ra nhiều urease. Chính vì vậy, nó có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến bề mặt dạ dày thậm chí dẫn đến ung thư dạ dày. Hiện nay, tỷ lệ nhiễm Hp cao trên 70%, nhưng thật khó phát hiện cho đến khi tác động của nó trở nên mạnh mẽ. Hơn thế, loại vi khuẩn này rất dễ lây lan qua đường ăn uống và điều trị vô cùng khó khăn.

Dùng chất kích thích

Chất kích thích – 1 trong 5 yếu tố gây hại cho dạ dày

Bia rượu hay thuốc lá đều là những chất kích thích rất có hại cho dạ dày. Bởi chất cồn có trong loại thức uống này thường phá hỏng lớp nhầy bảo vệ niêm mạc. Do đó, dịch vị axit không được trung hòa tốt và làm tổn thương đến niêm mạc. Hơn thế, men rượu còn chuyển hóa thành acetate tạo ra những tổn thương đến gan. Ngoài ra, thuốc lá cũng là một chất độc đối với dạ dày. Nicotine có trong thuốc kích thích sản sinh nhiều acid clohydric và pepsin khiến niêm mạc dạ dày bị ăn mòn.

Dùng thuốc giảm đau, chống viêm

Nguyên nhân này thường xảy ra nhiều hơn ở người già khi phải dùng những thuốc giảm đau xương khớp. Thuốc tây thường giảm nhanh cơn đau, đem lại cảm giác thoải mái nhưng cũng đi kèm nhiều tác dụng phụ. Sau một thời gian dài dùng thuốc, dù ăn nó trước khi uống hay uống tráng dạ dày trước thì dạ dày vẫn yếu. Niêm mạc dạ dày trở nên mỏng hơn và rất dễ tổn thương dẫn tới viêm loét, xuất huyết.

Chịu đựng áp lực

Áp lực từ công việc cũng khiến dạ dày không khỏe

Công việc nhiều áp lực, căng thẳng trong thời gian dài cũng dẫn đến dạ dày bị viêm đau. Do thần kinh căng thẳng không điều khiển tốt được chức năng của hệ tiêu hóa. Stress còn khiến dịch axit tiết ra nhiều hơn bình thường ảnh hưởng nhiều đến dạ dày.

Nói chung, phòng bệnh vẫn luôn tốt hơn chữa bệnh, do đó, bạn nên thay đổi thói quen ngay từ bây giờ. Với những chia sẻ về 5 yếu tố gây hại cho dạ dày, Pylotom hy vọng giúp bạn bảo vệ dạ dày tốt hơn. Chúc bạn luôn có một dạ dày khỏe mạnh!

 

 

 

Nguồn: PyLoRa.com

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *