Những Điều Bạn Chưa Biết Về Công Dụng Của Dầu Gan Cá

Chia sẻ

Chào bạn!

Mắt luôn cần nhiều chất thiết yếu như: Vitamin A, vitamin E, vitamin C cũng như kẽm,…để duy trì khả năng hoạt động tốt. Những thực phẩm có thể cung cấp những chất trên có nhiều trong trứng, sữa, rau ranh và cả gan. Có thể nói, dầu gan cá là một sản phẩm tuyệt vời đối với sức khỏe cũng như với thị lực. Hãy cùng Pylopic tìm hiểu ngay về công dụng của dầu gan cá trong bài viết sau.

1. Dầu gan cá là gì?

Dầu gan cá là gì và có khó uống không?

Dầu gan cá có được nhờ vào công nghệ hiện đại thực hiện chiết xuất từ gan cá. Dầu gan cá chứa rất nhiều vitamin A, D và cả Omega 3 cùng hai nhóm acid quan trọng là EPA và DHA. Những chất này có nhiều trong loại cá tuyết, cá ngừ, cá hồi hoặc cá trích,… được tuyển chọn tươi ngon nhất. Như vậy, ngoài tốt cho mắt, sản phẩm còn rất quan trọng với sức khỏe tim, thần kinh cũng như sức khỏe sinh sản. 

2. Công dụng của dầu gan cá

Công dụng của dầu gan cá rất đa dạng

Để hiểu hơn về dầu gan cá, chúng ta sẽ tìm hiểu về công dụng của chúng. Tuy không có hàm lượng lớn Omega 3 như dầu cá nhưng bù lại nó có lượng lớn những chất quý giá hơn.

  • Dầu gan cá còn hỗ trợ tích cực trong những trường hợp tim mạch hoặc phòng chống tim mạch. Nó có tác dụng giảm đáng kể lượng cholesterol và triglycerid trong máu, như vậy hạn chế được chứng xơ vữa động mạch và khả năng tăng huyết áp. Chính vì vậy, những người mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, ngoài những biện pháp trị liệu nên dùng thêm dầu gan cá.
  • Dầu gan cá còn được cho rằng có khả năng phòng chống ung thư cao vì chúng bảo vệ và nâng cao sức khỏe tế bào. Chỉ một lượng dầu gan cá vừa đủ mỗi ngày, bạn có thể tránh xa ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt cũng như ung thư đại tràng,…Ngoài ra, nó còn rất tốt với việc làm đẹp của nữ giới khi duy trì được độ ẩm, kích thích sản sinh collagen cho da căng bóng, khỏe khoắn.
  • Sử dụng dầu gan cá còn rất có lợi đối với chứng đau nhức xương khớp, có thể hỗ trợ tốt cho xương chắc khỏe. Sản phẩm tố cho nữ mang thai để con được khỏe mạnh. Ngoài ra, trí nhớ cũng được cải thiện linh hoạt, minh mẫn tránh được những bệnh Alzheimer ở người lớn tuổi.

Dầu gan cá có lợi như thế nào với mắt?

Công dụng của dầu gan cá với mắt

Công dụng của dầu gan cá còn phát huy nhiều ở việc dưỡng mắt. Omega 3 trong dầu cá có tác dụng lớn với mắt khi ngăn chặn hữu hiệu căn bệnh thoái hóa điểm vàng. Mắt trở nên sáng khỏe, tránh được những hiện tượng khô mắt, mỏi mắt hoặc tăng độ quá nhanh. Do đó, nếu công việc tiếp xúc nhiều với máy vi tính, đòi hỏi tập trung tài liệu,…cần bổ sung thêm dầu gan cá hàng ngày.Trong điều trị, bác sĩ thường sử dụng những chất này trong việc hỗ trợ bệnh tăng nhãn áp và những bệnh về mắt khác. Sản phẩm còn chống được những viêm nhiễm, tổn thương từ vi khuẩn, vi rút và giúp mắt mau chóng hồi phục.

3. Có nên uống quá nhiều dầu gan cá?

Dầu gan cá nên uống đúng liều lượng yêu cầu mỗi ngày

Hàm lượng dầu gan cá an toàn cho cơ thể mỗi người trong một ngày là 5000mg. Không nên dùng quá liều lượng này vì sẽ gây dư thừa lượng vitamin A, vitamin D trong cơ thể. Sự tích lũy lâu ngày lượng vitamin A, D rất không có lợi cho sức khỏe mà dễ xảy ra các triệu chứng ngộ độc. Hơn nữa, dầu gan cá được khuyến khích dùng sau bữa ăn, bởi lúc đó cơ thể đang có dung môi tốt cho tác dụng hòa tan.

Những đối tượng được khuyến khích sử dụng dầu gan cá là: phụ nữ mang thai, người cao tuổi, người ăn chay, trẻ nhỏ chậm phát triển hay người mắc bệnh liên quan đến tim mạch,…Đối tượng bị tật khúc xạ cũng được khuyến khích dùng nhiều dầu cá hàng ngày để cải thiện thị lực. Tuy nhiên, vì những loại cá dùng trong chiết xuất dầu gan cá rất dễ mắc độc POP, loại có chứa thủy ngân. Do đó, để đảm bảo an toàn, cần chọn sản phẩm chất lượng và hỏi ý kiến sử dụng từ bác sĩ.

4. Những sản phẩm tốt cho mắt ngoài dầu gan cá

Trái cây, rau xanh tự nhiên cũng rất tốt cho mắt

Tuy tốt nhưng rất nhiều người bị dị ứng và được bác sĩ khuyên không sử dụng dầu gan cá. Nhưng điều đó không hẳn đáng buồn bởi còn vô số loại thực phẩm giúp mắt khỏe đẹp. Bạn có thể cung cấp dinh dưỡng thiết yếu từ những loại rau củ quả như: cải xoăn, cà rốt, bơ, ớt chuông, cà chua, cá hồi, đu đủ,thịt đỏ,…Bên cạnh đó, những sản phẩm từ thảo dược cũng rất tốt cho sự cải thiện thị lực.

Ví dụ như bộ đôi Pylopic là một điển hình khí giúp hạn chế những chứng bệnh về mắt và hỗ trợ tật khúc xạ. Là một sản phẩm sản xuất theo dây chuyền hiện đại từ Hoa Kỳ, với 100% từ những hợp chất tự nhiên quý giá.Bộ đôi thảo dược Pylopic có tác dụng bổ sung chất chống oxy hóa, ngăn chặn hình thành những góc tự do gây hại. Sản phẩm còn giúp mắt hồi phục nhanh chóng khỏi những tổn thương thành mạch máu.

Như vậy, dầu gan cá là một nguồn dinh dưỡng quý giá cho cuộc sống của nhiều người. Công dụng của dầu gan cá tốt cho mắt, ngăn chặn tăng độ cận thị hoặc các dầu hiệu bắt đầu cận. Tuy nhiên, để đảm bảo cho sức khỏe, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Pylopic thông tin đến bạn đọc.

Nguồn: PyLoRa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *