Tình Trạng Táo Bón Sau Sinh Và Những Điều Cần Biết

Táo bón sau sinh được coi là một tình trạng vô cùng phổ biến ở những phụ nữ đang thời kỳ hậu thai sản. Và để có một phương pháp phòng ngừa hiệu quả cho tình trạng kể trên, hãy cùng PyLoRa khám phá tất tần tật mọi thông tin về hiện tượng này trong ngay chính bài viết bên dưới nhé.

Táo bón sau sinh chính xác là nỗi ám ảnh của không ít chị em phụ nữ trong giai đoạn hậu thai sản vì nó không chỉ gây nhiều ảnh hưởng cho cuộc sống mà nó còn có thể làm các chị em bị đau đớn rất nhiều. Do đó, việc tìm hiểu đầy đủ những thông tin liên quan đến tình trạng này là vô cùng cần thiết trong việc phòng ngừa cũng như điều trị nó. Với những mục đích như trên, PyLoRa đã cho ra đời bài viết bên dưới để giảm bớt nỗi lo sợ của các bà mẹ đối với hiện tượng táo bón sau sinh. Vì vậy, hãy cùng tham khảo bài viết này với chúng tôi nhé.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón sau sinh

Nguồn gốc của hiện tượng táo bón sau sinh chủ yếu bắt nguồn từ chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng của phụ nữ sau thai sản. Một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này gồm có:

• Do những ảnh hưởng vì thay đổi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ sau sinh hoặc trong giai đoạn cho con bú.
• Chế độ hậu thai sản đòi hỏi sản phụ cần hạn chế hoạt động sau khi vượt cạn, đây cũng chính là nguyên nhân khiến nhu động ruột của chị em bị yếu dần đi, gây nên tình trạng phân lưu lại ở trong ruột quá lâu. Lúc này, ruột của họ sẽ tái hấp thu nước nhiều hơn khiến phân bị khô và cứng lại, kết quả là gây nên tình trạng táo bón như chúng ta thường thấy.
• Vết rạch ở tầng sinh môn để lấy em bé ra sẽ có thể gây đau đớn cho chị em trong việc đại tiện. Do đó, các bà mẹ thường phát sinh tâm lý ngại giải quyết nhu cầu tiêu tiểu và dẫn đến tình trạng táo bón sau sinh.
• Sau khi sinh đẻ, các bà mẹ thường có xu hướng hạn chế uống nước để tránh việc sữa bị loãng. Việc thiếu nước cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón sau sinh.
• Trên thực tế, phụ nữ sau sinh thường bị mất máu và ra sản dịch nhiều nên phần âm huyết sẽ không kịp xuống để bổ sung cho đại tràng. Khi đại tràng bị suy yếu, năng suất hoạt động của nó cũng sẽ bị kém đi, làm tăng nguy cơ mắc bệnh táo bón cho sản phụ.

Táo bón sau sinh có nguy hiểm không?

Trong trường hợp tích cực nhất, tình trạng táo bón sau sinh hoàn toàn có thể tự biến mất sau khi sản phụ cải thiện lại chế độ ăn uống, sinh hoạt và vệ sinh.

Tuy nhiên, nếu hiện tượng táo bón còn đi kèm với một vài triệu chứng nghiêm trọng khác như: Phân dính máu, tiêu chảy, phân dính chất nhầy,… thì có thể đó là các biểu hiện của một bệnh lý khách nên sản phụ cần phải ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ trong trường hợp này.

Trên thực tế, mặc dù không quá nguy hiểm nhưng tình trạng táo bón ở phụ nữ sau sinh vẫn cần được ngăn chặn càng sớm càng tốt vì nếu để lâu thì hiện tượng kể trên có thể gây nên căn bệnh trĩ khó chịu cho các chị em. Hơn thế nữa, nếu phân trong cơ thể bị ứ đọng quá lâu thì cơ thể của các bà mẹ sẽ bắt đầu xuất hiện nhiều tình trạng nghiêm trọng hơn như: Đầy bụng, buồn nôn, hệ tiêu hoá bị nhiễm độc,…

Các phương pháp điều trị táo bón sau sinh

Và sau đây là một vài phương pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng táo bón sau sinh mà các mẹ hoàn toàn có thể áp dụng một cách dễ dàng:

Cung cấp chế độ ăn uống lành mạnh

Việc sở hữu một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón sau sinh mà còn có thể giúp bổ sung các dưỡng chất chất cần thiết cho cơ thể của người mẹ trong giai đoạn hậu thai sản.

Đặc biệt, đối với các sản phụ đang gặp tình trạng táo bón thì chất xơ là một dưỡng chất cực kỳ cần thiết cho cơ thể vì nó có thể làm phân trong cơ thể mềm hơn, từ đó giúp các mẹ đi đại tiện dễ dàng mà không cần tốn quá nhiều sức để rặn. Ngoài ra, chất xơ còn có chức năng kích thích các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hoá, những lợi khuẩn này sẽ góp phần làm nhu động ruột thải ra chất Acid lactic để cung cấp nước cho ruột, qua đó hỗ trợ làm phân trong cơ thể mềm ra.

Một số thực phẩm chứa nhiều chất xơ mà các mẹ nên bổ sung vào khẩu phần ăn gồm có: Súp lơ, rau mồng tơi, cà rốt, táo, lê, bơ, đu đủ,…

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Việc thiếu nước ở phụ nữ sau sinh là một tình trạng rất đáng báo động vì nó có thể khiến phân trong cơ thể của họ bị khô cứng, làm cho hiện tượng táo bón trở nên trầm trọng hơn. Thậm chí, dù cho bạn đã cố gắng cung cấp nhiều chất xơ nhưng nếu cơ thể của bạn không được đáp ứng đủ lượng nước thì chế độ dinh dưỡng mà bạn đang thực hiện vẫn là không hiệu quả. Bởi lẽ, nước chính là chất dung môi để chất xơ trương nở, hỗ trợ làm mềm phân.

Trong giai đoạn hậu thai sản, phụ nữ nên hấp thụ từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày thông qua nhiều dạng chất lỏng khác nhau như: Nước đun sôi để nguội, nước trái cây, sữa, nước canh,…

Sử dụng các thực phẩm chức năng uy tín

Việc sử dụng thuốc cho các trường hợp táo bón sau sinh thường không được khuyến khích vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến việc nuôi con bằng sữa mẹ. Do đó, các loại thực phẩm chức năng từ vật liệu thiên nhiên chính là lựa chọn hàng đầu cho đa số sản phụ đang mắc phải tình trạng này, như PyLoTip là một ví dụ điển hình.

Vì được sản xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên nên PyLoTip sở hữu độ an toàn rất cao đối với sức khỏe của người dùng, đặc biệt là đối với những đối tượng nhạy cảm như phụ nữ sau sinh. Với chiết xuất từ các thành phần có lợi cho tiêu hoá như: Cây Hắc Mai, Cây Muồng Đen, Bạc Hà, Cam Thảo, Hoa Gentian, Cây Đại Hoàng,… thì PyLoTip sẽ có thể mang lại cho người dùng nhiều công dụng tuyệt vời trong việc giải quyết triệt để tình trạng táo bón, giảm thiểu tối đa sự khó chịu từ các triệu chứng do táo bón gây nên. Ngoài ra, sản phẩm này còn có thể hỗ trợ bổ sung thêm các dưỡng chất vào chế độ ăn uống cho sản phụ.

Và để được tư vấn thêm các thông tin về sản phẩm PyLoTip, xin vui lòng liên hệ với bộ phận tư vấn của PyLoRa theo các thông tin sau:

• Địa chỉ : Số 22, Đường 34, Phường An Phú, Quận 2, Tp. HCM
• Hotline : 0962 158 661
• Email : info@PyLoRa.com
• Website: www.PyLoRa.com

Nguồn: PyLoRa.com

>>> XEM THÊM: Nguyên Tắc Bổ Sung Nước Cho Trẻ Bị Táo Bón