Tổng Hợp 6 Yếu Tố Gây Hại Cho Men Gan Bạn Cần Tránh

Chia sẻ

Gan bị suy yếu đồng nghĩa với việc bạn đang có nguy cơ cao mắc các bệnh gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan… Tuy nhiên nếu kịp thời điều chỉnh 6 yếu tố gây hại cho men gan dưới đây trước khi quá muộn vẫn có thể cải thiện được chỉ số men gan về lại bình thường. Cùng Pyloha.com theo dõi nhé.

Nhiễm Virus gây viêm gan

Virus viêm gan B là loại virus thường gặp cũng như có khả năng lây nhiễm cao nhất. Chính vì thế một khi mắc bệnh viêm gan B rất dễ dẫn đến nguy cơ tiến triển thành các căn bệnh về gan nguy hiểm hơn như xơ gan, nặng nhất là ung thư gan. Theo thống kê của WHO ( Tổ chức Y tế Thế giới), tỷ lệ người nhiễm virus viêm gan B tại Việt Nam chiếm đến ⅕ tổng số dân.

Người đã nhiễm Virus viêm gan B mạn tính có nguy cơ tăng men gan rất cao

Tiếp xúc thường xuyên với môi trường bị ô nhiễm

Thông thường, môi trường ô nhiễm chứa nhiều yếu tố độc hại kể đến như chất hóa học, thuốc trừ sâu, khí thải… Các chất độc này nếu tác động vào gan có thể khiến các tế bào gan bị tổn thương nặng nề, từ đó suy giảm chức năng giải độc, thanh lọc máu, gây ra các bệnh lý nguy hiểm như viêm gan, xơ gan… 

Lạm dụng rượu bia:

Các chất kích thích nói chung và rượu bia nói riêng luôn là nguyên nhân tiềm ẩn nhiều rủi ro cho lá gan, bởi lẽ khi bạn uống vào, chúng sẽ tập trung ở gan để gan tiến hành giải độc, thế nhưng với lượng bia rượu nạp vào quá nhiều, gan sẽ không kịp phản ứng, khiến các chất độc tích tụ lâu dần và biến chứng thành các bệnh lý nguy hiểm ngay tại gan như: gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu, xơ gan… Tại Việt Nam, tỷ lệ nam giới nghiện rượu mắc bệnh xơ gan tới hơn 70%.

Rượu bia chính là thuốc độc trá hình đe dọa đến chức năng giải độc của lá gan

Hút thuốc lá:

Tương tự như bia rượu, thuốc lá cũng là nguyên nhân chính gây hại cho men gan bởi lẽ các thành phần độc hại có trong thuốc lá và khói thuốc lá có thể khiến các tế bào gan tổn thương nghiêm trọng mà không thể phục hồi lại được.

Sử dụng thực phẩm mất vệ sinh:

Việc ăn các loại thực phẩm mất vệ sinh không những không cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể hấp thu, mà còn chứa nhiều hóa chất độc hại gây suy giảm chức năng gan, dẫn đến men gan cao, và việc gặp các bệnh viêm gan, xơ gan là điều khó tránh khỏi.

Ăn quá nhiều muối và chất béo:

Mặc dù muối là nhóm gia vị được khuyến khích sử dụng trong mỗi bữa ăn, thế nhưng nếu bạn tiêu thụ nhiều hơn nồng độ cho phép có thể gây ra các tác hại ngược lại như tăng huyết áp, men gan cao. 

Trong khi đó, nhóm chất béo có trong mỡ động vật, dầu ăn… cũng là mối đe dọa tiềm tàng cho cơ thể nếu như nạp, vì chúng đi xuống gan, không được chuyển hóa sẽ tích tụ lại tại gan làm cho lượng mỡ trong gan vượt quá 5% trọng lượng gan. Cách tốt nhất để bổ sung chất béo là hãy thay thế bằng chất béo có trong trái bơ, dầu oliu…

Thói quen ăn quá nhiều muối có thể khiến gan hoạt động nặng nề

Pyloha.com hy vọng thông qua bài viết trên, bạn sẽ biết được 6 yếu tố gây hại cho men gan để biết cách phòng tránh và cải thiện sức khỏe lá gan nhé.

 

Nguồn: PyLoRa.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *