Nguồn Gốc Và Công Dụng Đối Với Sức Khỏe Của Cây Sâm Ấn Độ

Chia sẻ

Cây sâm Ấn Độ là một trong số các cây thuốc quý được ứng dụng phổ biến trong phương pháp y học cổ truyền Ayurveda. Vậy chúng có nguồn gốc từ đâu và gồm những công dụng nào đối với sức khỏe? Hãy cùng Pylogiap.com theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Cây sâm Ấn Độ là gì?

Cây sâm Ấn Độ có tên khoa học là Withania somnifera, người dân địa thường gọi bằng cái tên Ashwagandha. Theo truyền thuyết, loại sâm này được truyền thuyết kể lại rằng chúng được truyền sức mạnh từ những chú ngựa và có khả năng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho người đang mắc bệnh. 

Theo mô tả của các nhà khoa học, sâm Ấn Độ thuộc giống cây bụi rậm có lá bầu, tán lá lớn, màu xanh, hoa màu vàng, quả đỏ có kích cỡ bằng với nho khô. Loại cây này được tìm thấy ở các khu vực khô của Ấn Độ, Bắc Phi, và Trung Đông. Sau khi phát hiện ra những công dụng thần kỳ của chúng, người ta bắt đầu nghiên cứu và nhận ra chúng có thể phát triển tốt ở những vùng khí hậu ôn hòa.

Để chữa trị bệnh thầy thuốc thường sử dụng rễ và lá của sâm Ấn Độ. Rễ được chế biến thành 2 dạng là phơi khô và cán thành bột, còn lá dùng tương tự như trà.

Sâm Ấn Độ sử dụng phần rễ để điều trị bệnh thường có dạng cành khô hoặc bột mịn

Tổng hợp các công dụng đối với sức khỏe của cây sâm Ấn Độ:

Dưới đây là các tác dụng thần kỳ của sâm Ấn Độ đối với sức khỏe con người:

Hỗ trợ làm giảm lượng đường trong máu

Sâm Ấn Độ có khả năng kích thích sản xuất ra insulin để kiểm soát và hỗ trợ làm giảm lượng đường trong máu, đặc biệt là người mắc bệnh tiểu đường.

Ngăn ngừa và điều trị ung thư

Sâm Ấn Độ chứa một hàm lượng lớn các hoạt chất có thể gây ức chế sự phát triển và nhân bản của các tế bào ung thư mới, đồng thời tham gia quá trình tiêu diệt các tế bào ung thư cũ, giúp đẩy lùi bệnh ung thư đến 70-80% cũng như hạn chế được sự di căn sang các bộ phận khác.

Tốt cho sức khỏe tim mạch

Theo một số nghiên cứu, sâm Ấn Độ còn có tác dụng làm giảm mức cholesterol và triglycerides trong máu, vừa giúp giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều chứng bệnh nguy hiểm vừa tăng cường sức khỏe tim mạch, chống căng thẳng, stress.

Kháng viêm

Viêm thường là một triệu chứng thường gặp ở rất nhiều căn bệnh, do đó việc điều trị viêm cũng rất cần thiết, sử dụng sâm Ấn Độ có thể giúp bạn loại bỏ các biểu hiện viêm sưng khá hiệu quả. Bên cạnh đó chúng còn có khả năng giảm nồng độ CRP trong máu tới hơn 30%, nhằm đẩy lùi các bệnh liên quan đến tim mạch, viêm gan, viêm đường ruột…

Sử dụng sâm Ấn Độ có thể giúp ngăn ngừa và làm giảm tình trạng viêm sưng phổ biến

Tăng cường sức mạnh cho cơ bắp

Dựa trên một số nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia trên thế giới, sâm Ấn Độ khi được sử dụng với một liều lượng nhất định khoảng 750 – 1250 mg mỗi ngày, có thể làm giảm mỡ thừa đồng thời tăng cơ bắp vô cùng hiệu quả trong vòng 30 ngày.

Tăng cường hệ miễn dịch 

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, hệ miễn dịch của con người ngày càng bị đe dọa nặng nề do nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan như bụi bẩn, ô nhiễm, ăn thực phẩm không sạch, tinh thần mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ…

Do đó dùng sâm Ấn Độ có thể giúp bạn lấy lại sinh khí, cải thiện sức đề kháng cũng như tăng sự bền bỉ cho cơ thể mỗi ngày. Song song với đó, khi cơ thể bạn đã có hệ miễn dịch tối ưu, việc ngăn chặn các gốc tự do gây viêm nhiễm, ung thư… sẽ trở nên dễ dàng và đạt hiệu quả hơn.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi, lo âu

Theo một cuộc thử nghiệm cụ thể trên một nhóm nữ giới trong thời gian 60 ngày, bằng việc sử dụng khoảng 500mg sâm Ấn Độ có thể giúp giảm được các triệu chứng trầm cảm, căng thẳng, lo lắng, đến 80% so với người không áp dụng giải pháp điều trị nào.

Kích thích sức khỏe tình dục ở nam giới

Stress, lo lắng kéo dài là một trong số các nguyên nhân khiến suy giảm sức khỏe tình dục của nam giới. Do đó để tăng sản xuất testosterone – một loại hóc môn kích thích tăng chất lượng tinh trùng, nam giới được khuyến khích sử dụng sâm Ấn Độ trong vòng 3 tháng đổ lại. Vì sâm Ấn Độ có tác dụng rất lớn trong việc giảm thiểu mệt mỏi, căng thẳng, lo âu như đã đề cập tới ở trên.

Sâm Ấn Độ giúp giảm tình trạng mệt mỏi, kích thích tăng sinh hóc môn gây hưng phấn testosterone ở nam giới

Tốt cho hệ thần kinh:

Trước khi được biết đến rộng rãi khắp thế giới, Ashwagandha thường được người Ấn Độ sử dụng để tăng cường trí nhớ, giảm thiểu các vấn đề về tổn thương thần kinh và giảm sút trí nhớ.

Với những thông tin về cây sâm Ấn Độ ở trên, Pylogiap.com hy vọng đã cung cấp đầy đủ cho bạn công dụng tuyệt vời của chúng đối với sức khỏe con người nhé.

 

Nguồn: PyLoRa.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *