Nữ Giới Cần Phải Biết : Lí Do Kinh Nguyệt Ra Ít Là Gì?

Chia sẻ

Không phải chị em nào cũng biết được lí do kinh nguyệt ra ít là gì? Khi thấy lượng máu kinh ra ít, nhiều chị em không quá bận tâm. Thậm chí, các bạn gái còn cho rằng mình sẽ không gặp khó chịu trong những ngày đèn đỏ. Thực tế, tình trạng kinh nguyệt ra ít có thể sẽ nguy hiểm.

Kinh nguyệt ra ít là biểu hiện rối loạn kinh nguyệt

Một trong những biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt là tình trạng kinh nguyệt ra ít. Lượng kinh khi đến tháng bỗng dưng giảm hẳn về lượng máu kinh và cả thời gian hành kinh so với tháng trước. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài trong khoảng từ 28 đến 32 ngày. Thời gian hành kinh kéo dài khoảng 3 đến 7 ngày. Và mỗi chu kỳ kinh nguyệt, bạn gái sẽ mất khoảng 60-80ml máu kinh. Trong trường hợp kinh nguyệt ra ít, lượng máu kinh giảm xuống chỉ bằng một nửa hoặc một phần 3 bình thường. 

Kinh nguyệt ra ít là rối loạn kinh nguyệt

Lí do kinh nguyệt ra ít là gì?

Có nhiều thủ phạm kinh khiến nữ giới gặp vấn đề kinh nguyệt ra ít. Các chị em cần tìm hiểu chính xác nguyên do để can thiệp kịp thời. Tránh để lâu ngày, tình trạng này có thể gây tổn hại đến sức khỏe. Dưới đây là những lí do kinh nguyệt ra ít mà nữ giới cần phải biết:

Rối loạn nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố là nguyên do hàng đầu và phổ biến nhất khiến kinh nguyệt ra ít. Khi hormone sinh dục nữ estrogen và progesterone rơi vào trạng thái mất cân bằng, chu kỳ kinh nguyệt sẽ bị tác động. Kinh nguyệt có thể đến sớm hơn hoặc muộn hơn và lượng kinh nguyệt ít hơn bình thường.

Kinh nguyệt ra ít chủ yếu là do rối loạn nội tiết tố nữ

Bệnh lý 

  • Viêm cổ tử cung
  • U xơ tử cung
  • U nang buồng trứng
  • Đa nang buồng trứng
  • Thiếu máu
  • Gan 
  • Tiểu đường…

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng thiếu hụt dưỡng chất, không điều độ. Đặc biệt là không bổ sung kịp thời chất đạm, vitamin A, C, E… khiến buồng trứng hoạt động kém. Đây cũng là lí do kinh nguyệt ra ít.

Tâm lý

Yếu tố tâm lý tác động không nhỏ đến chu kỳ kinh nguyệt. Căng thẳng, mệt mỏi, stress có thể làm ức chế vòng kinh dẫn đến kinh nguyệt ra ít.

Vệ sinh vùng kín 

Thụt rửa sâu vào âm đạo khiến “cô bé” bị viêm nhiễm, nấm ngứa. Đồng thời, vệ sinh vùng kín sai cách làm tổn thương tử cung và khiến kinh nguyệt ra ít. 

Kinh nguyệt ra ít có phải dấu hiệu có thai không?

Nhiều chị em đặt nghi vấn: Kinh nguyệt ra ít có thai không? Các chị em có quan hệ tình dục khi thấy hiện tượng kinh nguyệt ra ít thường nghi ngờ có thai. Pylopo xin giải đáp thắc mắc như sau:

  • Nếu chị em có quan hệ tình dục và sau đó uống thuốc tránh thai khẩn cấp. Thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ bị tác động nhỏ. Cụ thể là, chị em dễ gặp phải tình trạng: rong kinh, kinh ra ít, màu sắc kinh nguyệt bất thường: nâu, đen, đỏ thẫm… Đây đều là những tác dụng phụ khi sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp.
  • Kinh nguyệt ra ít và có màu đen khác lạ cũng là dấu hiệu khi nữ giới có em bé. Nhưng trong trường hợp này, rất có thể chị em mang thai ngoài tử cung. Vì vậy, chị em cần thăm khám kịp thời để xử lý và tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này.
  • Lí do kinh nguyệt ra ít cũng có thể là dấu hiệu mang thai. Nếu âm đạo xuất huyết một vài giọt máu có màu hồng, đó chính là máu báo thai. Có không ít chị em gặp nhầm lẫn giữa máu báo thai và kinh nguyệt ra ít. 

Kinh nguyệt ra ít phải làm sao để khắc phục?

Kinh nguyệt ra ít khiến chị em mệt mỏi, suy nhược cơ thể. Không những vậy, tình trạng này còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, làm giảm ham muốn tình dục. Vì thế mà hạnh phúc gia đình bị xen ngang. Để kinh nguyệt ra ít không còn là kẻ thứ 3 phá hoại cuộc sống, chị em cần làm gì để khắc phục? 

Đâu là giải pháp khắc phục tình trạng kinh nguyệt ra ít

Dưới đây là một số lời khuyên mà bác sĩ phụ khoa dành cho nữ giới:

  • Khám phụ khoa định kỳ: đây là cách nhanh nhất để chị em nắm được tình hình sức khỏe sinh lý. Bên cạnh đó, các bác sĩ sẽ đưa ra giải pháp điều trị đúng hướng cho chị em mau khỏi.
  • Chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý: ăn uống đủ chất, hạn chế vận động quá sức. Chị em nên chọn yoga, ngồi thiền, đi bộ để rèn luyện và thư giãn.
  • Vệ sinh vùng kín đúng cách: không thụt rửa sâu vào trong âm đạo, không dùng dung dịch vệ sinh có độ PH cao…
  • Nên mặc quần lót bằng chất liệu cotton có độ thấm hút ẩm cao.
  • Thay băng vệ sinh thường xuyên khi đến kỳ kinh nguyệt. 
  • Lựa chọn loại băng vệ sinh phù hợp. Một số chị em bị dị ứng với các loại băng vệ sinh có mùi hương.
Nguồn : PyLoRa.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *