Tác Hại Của Thiếu Iot Đối Với Sức Khỏe Bạn Nên Biết

Iốt là một trong số các vi chất cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển cơ thể con người. Vì thế nếu thiếu đi vi chất này, quá trình phát triển hệ thần kinh, hệ sinh dục và các bộ phận khác sẽ mất đi sự cân bằng. Dưới đây là các tác hại của thiếu Iot bạn nên biết do PyLoRa tổng hợp. Mời bạn theo dõi.

Khiến cơ thể tăng cân bất ngờ:

Nếu bạn vẫn sinh hoạt ăn uống đều đặn mà vẫn có dấu hiệu của sự tăng cân, rất có khả năng đây là biểu hiện của tình trạng thiếu iot. Bởi lẽ việc không được cung cấp đầy đủ lượng iot cần thiết sẽ khiến tuyến giáp không sản xuất ra đủ các loại hormone tốt để kiểm soát tốc độ trao đổi chất trong cơ thể. 

Hiển nhiên khi không có đủ hormone tuyến giáp, cơ thể sẽ đốt cháy ít calo hơn. Đồng nghĩa với việc tất cả số calories từ thực phẩm bạn đưa vào cơ thể sẽ được lưu trữ dưới dạng chất béo nhiều hơn. Từ đó dẫn đến cân nặng mất kiểm soát.

Thiếu iot có thể khiến cơ thể bạn tăng cân đột ngột 

Cơ thể dễ nhiễm lạnh:

Theo một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi bạn thiếu iot, sức đề kháng của cơ thể trở nên yếu đi và dễ nhiễm lạnh hơn. Như đã nói ở trên, iot bị hao hụt đồng nghĩa với nồng độ hormone tuyến giáp bị giảm mạnh, kéo theo tốc độ trao đổi chất cũng giảm đi đáng kể. Chính điều này đã khiến cơ thể ít sinh nhiệt và bạn dễ bị nhiễm lạnh hơn bình thường.

Da dẻ trở nên khô khan:

Da khô, nứt nẻ cũng là một trong những dấu hiệu thường thấy ở những người bị thiếu iot. Bởi lẽ hormone tuyến giáp có khả năng tái tạo tế bào da, tuy nhiên khi hormone tuyến giáp bị suy yếu, các tế bào da trên cơ thể không còn được làm mới thường xuyên, dẫn đến hiện tượng da bong tróc, khô cằn.

Bên cạnh đó, nồng độ hormone tuyến giáp thấp còn kéo theo sự suy giảm của quá trình điều tiết mồ hôi, khiến da không được tạo ẩm và trở nên khô hơn.

Rụng tóc:

Chức năng của hormone tuyến giáp cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của các nang lông. Khi nồng độ hormone tuyến giáp ở mức thấp, các nang lông có thể ngừng sản sinh kéo theo tình trạng rụng tóc. 

Cơ thể mệt mỏi:

Tình trạng suy nhược, mệt mỏi kéo dài có thể là báo động của sự thiếu iốt trong cơ thể. Vì một khi nồng độ hormone tuyến giáp suy giảm, cơ thể không thể nào tạo ra nhiều năng lượng, dẫn đến hiện tượng mệt mỏi, kiệt sức từ ngày này sang ngày khác. 

Cơ thể bị kiệt sức, suy nhược thường xuyên chính là dấu hiệu của việc thiếu iốt 

Giảm trí nhớ:

Theo nghiên cứu gần đây nhất của các nhà khoa học, những ai có nồng độ hormone tuyến giáp ở ngưỡng càng cao, càng sở hữu trí nhớ tốt hơn. Bởi lẽ các hormone tuyến giáp đóng vai trò kích thích sự tăng trưởng và phát triển của não bộ, giúp tăng khả năng ghi nhớ, phục vụ tốt cho quá trình học tập và làm việc.

Nhịp tim thay đổi:

Nhịp tim của bạn có thể bị kiểm soát bởi lượng iot bổ sung vào cơ thể. Một khi cơ thể thiếu iot, tim của bạn sẽ đập chậm hơn so với người bình thường. Ngoài ra nếu thiếu iốt nặng nề, tim đập chậm có thể kéo theo tình trạng mệt mỏi, chóng mặt và dễ ngất xỉu bất cứ khi nào.

Gây bệnh bướu cổ:

Bệnh bướu cổ được xem là hậu quả thường gặp nhất của tình trạng thiếu iot, hơn nữa nếu không được điều trị đúng cách bệnh sẽ khiến tuyến giáp bị tổn thương vĩnh viễn. Bệnh có biểu hiện sưng to ở vùng cổ và ngày càng lớn dần theo thời gian. 

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do khi bạn thiếu iot, hormone tuyến giáp bị suy giảm và bắt buộc tuyến giáp phải làm việc cật lực, theo thời gian sẽ khiến các tế bào to lên và gây bệnh bướu cổ. 

Bướu cổ là căn bệnh cực kỳ nguy hiểm nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách

Thiếu Iot sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới thai kỳ:

Đối với phụ nữ đang mang thai, việc thiếu iot không những gây ảnh hưởng tới cơ thể của mẹ, mà còn khiến em bé trong bụng gặp nhiều rủi ro về sức khỏe, trí não sau khi chào đời. 

Cụ thể người mẹ có thể mắc phải các hiện tượng mệt mỏi, suy nhược, dễ cảm lạnh, thậm chí là bệnh bướu cổ. Trong khi trẻ được sinh ra có nguy cơ cao về chậm phát triển thể chất lẫn trí não. Ngoài ra trong một số trường hợp người mẹ thiếu iốt nghiêm trọng khi đang mang thai, có thể làm tăng nguy cơ thai chết lưu.

Kinh nguyệt bất thường:

Phụ nữ bị thiếu hụt Iot, kéo theo giảm sút các hormone tuyến giáp, gây ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng ra kinh nguyệt hằng tháng. Theo các nghiên cứu, phụ nữ có nồng độ hormone tuyến giáp càng thấp. càng có nguy cơ mắc phải tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không đều. 

Kinh nguyệt không đều có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản trong tương lai

Bài viết trên đây là toàn bộ các tác hại của thiếu Iot đối với cơ thể và sức khỏe của bạn, hy vọng Pylogiap.com đã cung cấp cho bạn nhiều kiến thức hữu ích nhé.

Xem thêm: Giải Pháp Đẩy Lùi Bệnh Suy Giáp Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoGiap Từ Mỹ

Nguồn: PyLoRa.com