5 Bài Tập Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Thắt Lưng

Chào bạn!

Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý về cột sống thường gặp nhất hiện nay. Thường gặp ở độ tuổi trung niên từ 35 đến 55 tuổi. Ngoài phương pháp điều trị hiện tại bạn cũng nên luyện tập thêm một số bài tập sau đây để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

bai tap

Trên đây chỉ là những bài tập hỗ trợ trong quá trình chữa bệnh thoát vị đĩa đệm ở giai đoạn nhẹ và vừa. Bạn nên tìm cho mình phương pháp điều trị dứt điểm để bệnh không phải tái phát hoặc ảnh hưởng đến quá trình sinh hoạt cũng như vận động.

Chúc bạn luôn vui khỏe!

 

Nguồn: PyLoRa.Com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *