Thoát Vị Đĩa Đệm Cần Kiêng Ăn Gì?

Chào bạn!

Những người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm không phải ăn gì cũng được mà phải có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lí. Hãy cùng PyLoRa đọc bài viết dưới đây để biết cách phòng tránh và điều trị bệnh hiệu quả bạn nhé.

1. Thức ăn nhiều dầu mỡ và đồ ăn nhanh

Bạn nên tránh các món ăn chiên xào có chứa nhiều dầu mỡ như gà rán, xúc xích, bơ, thịt mỡ,…Vì những đồ ăn này sẽ làm tăng lượng mỡ trong máu, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, kích thích phản ứng viêm nhiễm gây áp lực lên cột sống – đĩa đệm.

2. Ăn đồ ngọt

Kẹo, bánh ngọt, đường…không chỉ gây thừa cân, béo phì mà còn khiến cột sống phải chịu nhiều áp lực, từ đó các dây thần kinh và đĩa đệm thường bị căng giãn làm phần thoát vị lồi ra thêm.

3. Thực phẩm gây mất Canxi

Các loại thực phẩm giàu Photpho làm giảm khả năng hấp thu Canxi như thịt bò, thịt chó, nội tạng động vật, chất kích thích (rượu bia, thuốc lá, cà phê…) khiến xương không được chắc khỏe từ đó làm tăng triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm.

Ngoài ra nên kiêng ăn những đồ ăn có hàm lượng Purin và Fructozo cao như thịt gia súc (vịt, gà, thịt lợn muối), cá trích, gan động vật… để tránh tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

Với chế độ kiêng khem dành cho những người bị bệnh thoát vị đĩa đệm như trên. Bạn cũng nên chú ý đến việc vận động nghỉ ngơi hợp lí, ăn uống khoa học và tìm phương pháp chữa trị thích hợp để bệnh không làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.

Chúc bạn luôn vui khỏe!

>> Xem thêm: Chấm Dứt Nỗi Đau Thoát Vị Đĩa Đệm Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoDisk Từ Mỹ

Nguồn: PyLoRa.com